コラム
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テーマ：こころの散歩道
「明日の会議がうまくいかなければ、一体どんな地獄が待ち構えているのかが、楽しみ」という考え方
世の中には、人間の心理について「へぇ～そうなんだ」と思わされる研究をされている方がいるもので、今日紹介する研究結果もその一つ。ハーバード・ビジネス・スクールのAlison Wood Brooks教授によると、人...
2016-03-26 こころの散歩道
光と影をどう生きるか？ ② ートランプ氏とローマ法王の話ー
さて先日に引き続き、光と影の話を。前回、「光」と「影」はそもそも別の物ではなく、同じ形をして反転した存在であると言うようなことを言いました。そして気をつけないと、光にばかり気を取られ影から目をそ...
2016-03-20 こころの散歩道
光と影をどう生きるか？ ① －生き方の光と影－
最近、このコラムでも「人生の光と影」について触れることが多くなった、と自分でも気が付きました。と、同時に自分でも今までの自分の生き方や考え方に変化がおとずれているなぁ、と思わされる場面も増えてきて...
2016-03-18 こころの散歩道
「良かれと思った『押し付け』が、一番たちが悪い」
これは思い当たる節がある方、沢山いらっしゃるのではないでしょうか。「あなたのためを思って」「あなたのために」という前置きの言葉の後に続く言葉は、大体の場合において「○○こうした方が良い」というアド...
2016-03-09 こころの散歩道
イメージを使ったストレス解消法
さて、前回ちょっと理屈っぽくイメージのことについて書きましたが、今日はもうちょっと具体的で私の体験に基づく「一人でできるイメージ療法」について。色々な悩み事が頭に浮かぶとき、もちろん理屈で自分...
2016-03-06 こころの散歩道
「こころもからだ からだもこころ」
「ここだって からだです」」というフレーズは、故・中島らもさんがある製薬会社のために書いたコピーですが、私はそれをもじった「こころもからだ からだもこころ」という言葉が好きです。「こころ」と「...
2016-03-05 こころの散歩道
「役に立てなくても、害を与えてはいけない」
先日、老人ホームで３人もの利用者さんが４階から落とされて死亡した事件の容疑者が判明しました。容疑者の当直の日に限って事件が起き、その後容疑者は利用者さんの現金を盗んだという事件でも捕まっていたとい...
2016-02-22 こころの散歩道
「あせらず・あわてず・あきらめず」
皆さんは、自分を支えたり励ますための「座右の銘」的な言葉をお持ちですか？自分の考え方や生き方のポリシーを端的な言葉で表したフレーズです。こういう言葉を持っていると、グラつきそうな場面でもブレずに...
2016-02-17 こころの散歩道
「ほめる・ねぎらう・感心する」
私のような仕事は、日々お会いする方との間での「やり取り」がすべてとなります。それは言葉で行われるやり取りのこともあれば、身振りや姿勢であることもありますし、描画や人形などの物を介したやり取りになる...
2016-02-13 こころの散歩道
こころとからだの関係 ～目は物事の見え方を象徴する～
これまでこころはからだと密接な関係にあるという証拠（？）として、私の個人の体験から高血圧や腰痛の体験をお話してきました。もちろんからだはからだとして、多くの場合は器質的な原因が影響を与えているので...
2016-02-09 こころの散歩道
こころとからだの関係 ～「腰痛」：私の経験から～
腰痛。なんと陰鬱な響きの言葉か。実は私はこれに若い頃大変苦しまされました。何しろ中高とサッカー部に属し、一生懸命取り組んだおかげで、名誉の「椎間板ヘルニア」に。大学時代４年間はそれで犠牲にな...
2016-02-05 こころの散歩道
こころとからだの関係～私の経験から＜高血圧＞～
カウンセリングというのは＜心理療法＞なんて言うとおり、こころの問題を扱うものだと思われがちです。しかし実際色々な場面でお話を聞かせてもらったり、また自分自身の体験からも「こころの問題」が「身体の問...
2016-02-01 こころの散歩道
ＳＭＡＰ騒動と人生の四季
ちょっと前に世間とある年齢以上の（？）女性をやきもきさせたＳＭＡＰ解散騒動。結局はなんとか元のさやに戻ったようで、このまま一件落着か、とも思いました。が、この件については、多くの人が色々なことを考...
2016-01-28 こころの散歩道
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