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コラム
こころの口癖＜プラスのセルフトーク＞ ⑦ アファーメーションとは！？
2022年2月9日
こころの口癖＜プラスのセルフトーク＞ですが、今日は皆さんに「アファーメーション」というものを紹介したいと思います。もうすでにご存じで実践中という方もいらっしゃるかもしれませんが、いわゆる自己暗示みたいなものでしょうか。
前回、ボクシングの世界チャンピオン決定戦の前のロッカールームで「YES! I CAN!!」と鏡に向かって大きな声を自分にかけていた選手の話をしましたが、こういう自分への語り掛けがいつの間にか自己暗示になって、本当に「勝てそうな気になる」いや「絶対に勝てる！」という気持ちへと自分を勇気づけてくれるのかもしれません。
今日はこういう「アファーメーション」の見事な、加えて、とてもキュートな女の子の動画を紹介！
私はこの動画を見つけて、本当にうれしくなったことを覚えています。
＊子どもの英語ですし、難しくはないですが、英語字幕も付いています。もちろん日本語字幕もありますよ
私はできる！
I CAN DO ANYTING GOOD !!
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