- お電話での
お問い合わせ - 090-1243-9646
コラム
止められない怒りにどう対処するか
2019年1月22日 公開 / 2020年7月20日更新
最近「アンガーマネージメント」という言葉が普及していますが、そういう言葉が出てくること自体、世の中に怒りが蔓延している証拠なのかもしれません。もっとも怒りと言っても、義憤から私憤、虐待から犯罪までその背景や原因はそれぞれでしょう。
怒りという感情そのものは決して抑え込んでいいものではありません。無理に抑え込むと別の形で出てきてしまうことも考えられるからです。とはいえその怒りがコントロールが効かないほどになってしまった時の破壊性やその後の罪悪感の苦しみを考えると、やはり扱いが難しいということに違いはありません。
もしあなたが怒りの爆発にたびたび襲われ、苦しんでいるのなら一度こういう観点から自らの怒りを振り返ってみてはいかがでしょうか。まとめてみました。
⇒止められない怒りにどう対処するか
関連するコラム
- ウソでもいいから胸を張れ!ボディランゲージが人生を左右する!! 2015-02-04
- いじめの体験を歌に載せて感動を巻き起こした二人の少年 2015-10-11
- 「物語」は明日を生きる力を産み出す 2015-06-27
- 汝の哀しき性(さが)に泣け 2015-06-11
- 6ヵ月になる娘が居ます。私に母性が有るのか不安です。育てていけるのか不安です。 2015-05-31
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
岸井謙児プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。