＜選択制緘黙＞ 「話さない」のではなく、「話せない」のです。
このテーマでは、いくつかのこころの問題について簡単な説明をしてます。もしかしたら自分が当てはまると思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、くれぐれも自己診断せずに、気になる場合は必ず信頼できる専門の医師に受診してください。私たちカウンセラーは診断はできませんが、メンタルなケアが必要な場合はお力になれるかもしれません。ご相談下さい。
さて今日は昨日に引き続き、トラウマチックな出来事に襲われた時の影響としてのＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）について。昨日の「急性ストレス障害」が４つの症状を特徴とする状態がおおむね長くても１か月程度で収まるのに対し、ＰＴＳＤはその症状が１か月以上続く状態を指します。ですから基本的な症状は両者とも大きく変わらず、持続の期間の長短によって診断されるというわけです。
ここでもう一度主な４つの症状について確認しておくと
１）過覚醒症状：過度の感情の高ぶりや警戒心、刺激に対する過度の驚愕反応、集中困難、睡眠障害などなど。大地震の後の余震などで、心臓が破裂しそうな恐怖を感じるようなこと。
２）回避症状：心的外傷を起こした出来事についての記憶や思考、感情を回避しようとする。その感情に結びつくようなもの（人、場所、会話、行動、物、状況等）を回避しようと努力する。
３）侵入症状：心的外傷を受けた場面を急にありありと思い出されていしまうという、いわゆるフラッシュバックや反復的で苦痛な悪夢に悩まされる。
４）麻痺、あるいは解離症状：つらい記憶に苦しむことを避けるために、感情や感覚が麻痺するため、家族や友人に対して愛情や優しさなどを感じられなくなったり、疎遠な関係になってしまう。
これに加えて、「離人感：まるで夢の中にいるような非現実感」などの「解離症状」が伴う場合もあります。
日本でも起きた大地震の被害者の方や、重大事件・重大事故の被害者の方々は特にお気を付けください。もし思い当たる要素があるのなら、まずお近くの病院で診察を受けてくださいね。
◇◆◇ こういうことでお困りではありませんか ◇◆◇
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本当にこれが怖いんです ＜限局性恐怖症＞
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