健康の為の運動ではなく〇〇の為

こんにちは、
福岡県朝倉市にあるジム
生活習慣病の予防、改善の為の施設
フクラメディカルフィットネスです。

病気予防の為の運動と謳っておきながらですが、
健康の為に運動するではなく、
人生を楽しむために運動をしている
という解釈が私の中では腑に落ちますね。

確かに健康でなければ何もできませんが、
健康だけで人生楽しめなければつまらなくないですか？

私が思う健康とは、何があっても動じない強い身体。
例えば、あれは体に悪いからと言って偏食するようではなく、
何を食べても大丈夫な体。
精神的に落ち込んでもすぐに戻る心の強さ。


見た目は丈夫そうでも、しょっちゅう風邪を引いたり
体調を崩すようでは真の健康とは言えないかなと思います。

皆さんにとって健康とは何でしょうか？