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山下純司プロは九州朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

2024年の抱負は覚えてますか

山下純司

山下純司

テーマ:生活習慣について

2024年4月4日。数字の4が3つ並びましたね。
ゾロ目だと、何となく気分が良いです(笑)

さて、新年度が始まり、4日経過しました。
2024年も1/4が終わり、残り3/4です。
今年に立てた目標や、抱負は覚えてますか?


「もちろんです、紙に書いて壁に貼って毎日見て実行中です。」
という凄い方もいらっしゃれば、「なんだったかな?」
という方もいらっしゃることでしょう!


どちらがいいとか悪いと言うことではなく、
その抱負は何のために立てたのか?
その抱負を達成してどうなるのか?どうなりたいのか?



これが大事なのではないでしょうか?

その立てた抱負を忘れないために、壁に貼っていたり、
目に付くとことに貼ったりしてみましょう!



新年度になったので、簡単な目標を立ててみるのも
いいですね。それが生きがいにつながるかもしれませんね。

決して目標を立てることが目標にならないようにですね!

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山下純司
専門家

山下純司(トレーナー)

フクラメディカルフィットネス

福岡県朝倉市の医療施設「安岡医院」指定運動療法施設のメディカルフィットネスのトレーナー。医学的サポートにより、薬に頼りすぎない、食事と運動を中心とした生活習慣病予防・健康増進のプログラムが受けられる。

山下純司プロは九州朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

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