股関節、腰の痛みが・・・

福岡県甘木にあるジム
生活習慣病予防、改善の為の施設
フクラメディカルフィットネスです。

フクラの会員さんで、
ここ半年くらい、ずっと腰と股関節の
痛みでお悩みの方がいらっしゃいます。



整形外科にもしばらく通院したけど
あまり思わしくない状態。


当施設はパーソナルトレーニングではありませんが、
できるだけそれに近いサービスの提供を心がけて
おりますので、その方の全身の可動域や感覚をチェック。


簡易的ですが、胸郭のモビリティが足りないこと。
股関節の位置がイメージできていないこと。
足関節（距腿関節）のイメージもできていない。※足趾が優位に動く状態
歩いているときに少々ふらつきが見られる。

この4つが特に目立ったことですね！

ざっくりとこれらを改善するためのエクササイズ、トレーニングを
処方し、歩いてもらったところ、今まで歩いて数分後に股関節に痛みが
出ていたのが、ほとんど出なかったとのことでした。

例えると、木を見て森を見ず。どうしても痛みがあるところに目が行きがち
ですが、そこは結果として痛くなっていることが多々あり、原因は他にあることが
多いです。

今後もこの方が快適に動けるように、サポートしてまいります。