ゆっくり過ごすことだけが休日ではない

こんばんは。
コラムをご覧いただきありがとうございます。

今日の天気は秋晴れそのものでしたね！
雲も少なく、澄んだ青空を見れました。

そんな休日にちょっとしたイベントに参加
させていただきました。
基山町内歴史探訪
基山町内歴史探訪

サイクリングと登山の組み合わせで
今回はほとんどが登山メインでした。
基山山頂からの景色

こんなに景色が良いのは
滅多にないとのこと。


登山道も中々険しかったです。


足元が悪いということは
それだけ足底からの情報が
脳へ様々な刺激を与えてくれるということに
なります。

山の中での運動は、五感をフルに活用するので
日常から離れた良い刺激で
脳をリフレッシュすることができます。

ゴロゴロと家で過ごす休日よりも
よっぽど疲れがとれる過ごし方の一つです。

明後日からは11月です。
今年も残り2カ月あるので
張り切っていきましょう！

参加者の皆様、ボランティアの方々
主催者の方々、ありがとうございました。