ピラティスクラス初心者向けのクラス

こんばんは。
福岡県朝倉市小田にある
指定運動療法施設フクラメディカルフィットネス
の山下純司です。

日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？
ソフトバンクホークスも昨夜はいい試合をしましたが
惜しかったですね！
また来シーズンに期待したいところです。

さて明日の夜は、ピラティス初心者の方にお勧めの
ナイトピラティスレッスンを19：30-20：15
で実施いたします。

このクラスを受けてくださった方の感想がこちら
たった45分のクラスで歩きやすくなるナイトピラティス

どんなことをするのか？
自分自身で全身を調整できるようになる為の運動を行います。

例えば股関節の場所をはっきりと認識していただいて
正しい脚上げ動作をやってもらったり、
背骨を丁寧に動かしてもらったり、
そんなところです（笑）

ほとんどの方が、レッスン後はスッキリした
と仰っていただいてます。

翌日に疲れを残さない為にも、
月曜の夜に45分のルーティンを作ってみませんか？

体験お問い合わせお待ちしております。