運動不足は経済損失につながる？？？

皆様こんにちは。
朝倉市指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの
山下純司です。
本日もご覧いただきありがとうございます。

新聞の記事で、

「4人のうち3人が肩凝りを訴えている」

と言う内容がありました。

フクラの会員様の中でも肩こりを解消したい！
という声をよく耳にします。

この肩凝りなどの痛みを抱えて、仕事がはかどらないことで生じる労働損失
は、他の病欠コストよりも大きいと言われているそうです。

肩凝りに限らず、体の不調があると、仕事の能率が悪くなるのは想像できるし
パフォーマンスも低下し、強いては会社のコストも増し、利益がの損失に…

予防改善の一つとして、正しい運動はかなり有効だと思います。
ストレッチや、筋トレなどで身体を動かすことで、
血流が良くなり、老廃物も流れやすくなります。

但し

「正しい運動」

というのがポイントです。

フクラでも肩こりに限らず、
様々な疾患をお持ちの方もいらっしゃいます。

スタジオレッスンや
ジムエリアで器具を使用しての筋力トレーニングや
機械を使った有酸素運動で
是非、肩こり、腰痛、膝痛、生活習慣病を予防・改善
を目指しませんか？