お家で出来る体のゆがみ改善エクササイズ&ストレッチ ～体を回してエクササイズ＆ストレッチ～
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。
今回も、レッスンのご案内をさせてください。
前回は東中野のジムにて、木曜日に姿勢体験会の告知をさせていただきました。
姿勢改善体験会について
神奈川県立スポーツセンター（江ノ島線善行駅徒歩5分）にて、
姿勢改善・筋力アップの健康体操教室
今回は、藤沢市の県立スポーツセンターで行っている、
グループレッスンのご紹介です。
体のゆがみや不良姿勢を改善し、
正しい体の動作や機能をストレッチや簡単なエクササイズで学べるようにした、
「カラダ調整体操」の教室を上記施設で実施しております。
当教室は、スポーツセンターで主催している大人向けのプログラムで、
月会費の会員制になっておりますが、
無料で体験レッスンを受講する事が可能になっております。
ですので、ご自身にレッスンが合うかどうかを事前に確かめる事が出来ます。
現在、毎週木曜日の朝9:30～10:30で行っておりますが、
4月より、火曜日のクラスが新たに加わります！
現在参加されている年齢層は、50代～80代の主婦の方が主ですが、
男性の参加者もおられます。
駐車場がございますので、お車でも便利です。
藤沢市やその周辺にお住いの方は、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょう？
教室についてのお問い合わせは当ページのフォームからお気軽にどうぞ。
レッスン受講者＆無料体験募集中！
神奈川県藤沢市 神奈川県立スポーツセンター
カラダ調整体操
月謝制の常設レッスンです。木曜日9:30～10:30
月会費：2750円/月
詳しくはこちら(県立スポーツセンターの事業を運営する、ミズノスポーツサービスのページ)
https://shisetsu.mizuno.jp/m-7624/school
4月より、火曜日9:30からのクラスが追加されます！
