pilates養成生のお声 その5
PHIピラティスリフォーマー 1養成コース
2024年4月7日(日)8日(月)
東京で活躍されている
青山マスターを静岡市にお呼びして
リフォーマー 1養成コースを開催致しました。
リフォーマー のメリットは、
マシンがアシストしてくれることにより、
筋力や柔軟性といった身体能力が高くなくても
正しいフォームを作りやすいのであらゆる体の癖をとり、
慢性的な痛みを和らげ、「気づき」を与えてくれます。
関節の動きを調整しパフォーマンスを向上させる事も出来ます。
インストラクター側も負荷が調整しやすく、
マットピラティスよりも動きのバリエーションが増える
と言ったメリットがあります。
昨今のピラティス人気が静岡にも波及し始め、
リフォーマー インストラクターさんやピラティススタジオの、
需要はますます高まって来る事が予想されます。
PHI Pilates は身体の機能改善やパフォーマンス向上において、
いくつものエビデンス（姿勢矯正の学術的証明のあるエクササイズ）のあるピラティスメソッドです。
ピラティスがブームから文化へとなるよう
これからも礎として活動していきます。
