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[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …4

宮崎県のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント

宮崎県にあるメンタル・カウンセリングルームに所属するカウンセラーのプロフィール、専門分野、アプローチ方法、コラム、費用や口コミ、評判などからカウンセラーを探せます。カウンセリングルームでは、職場や学校、家庭内の人間関係、仕事や勉強に対するプレッシャーやストレス、恋愛の悩みなど、相談者の心の問題に寄り添いケアしてくれます。 心理カウンセリングは、主にカウンセラーとの対話を通じて、相談者が抱えている不安や不満、苦しみなどをやわらげたり、解消を目指したりすることで、相談者が自分らしく、充実した日々を送れるようサポートしてくれる場所です。相談者はカウンセラーに悩みなどを話す中で、頭の中が整理され、前向きな気持ちになれたり、心が軽くなったり、問題を解決するためのヒントを見つけることもできます。「生きづらいと感じる」「マイナス思考を改善したい」「コミュ障を治したい」「育児で悩んでいる」「結婚や告白のことを考えると落ち込んでしまう」そんな悩みをお持ちであれば一度相談をしてみてください。 また、宮崎県で自閉スペクトラム症(ASD)や注意欠陥・多動性障害(ADHD)、学習障害(LD)といった発達障害、うつ病や統合失調症、不安障害などの精神疾患と、障害や病気の治療を受けることができる心療内科や精神科などの医療機関があれば連携し、カウンセリングと併用して受診することをおすすめします。治療の効果が一層高まると言われています。

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宮崎県×メンタル・カウンセリング

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1~4人を表示 / 全4

飯田珠紀

このプロの一番の強み
パートから人材会社経営者へ。キャリアカウンセリングで就職支援

[宮崎県/メンタル・カウンセリング]

働くことで幸せに導きたい。宮崎で輝く女性や活躍する人財を増やし、地元の企業と社会に貢献

 就職をしても、業務や能力とのミスマッチや人間関係によるストレスなどで辞める人は少なくありません。「仕事を探す時には『時給』という目先の損得ではなく、その先にある『やりがい』や『目的』に目を向けて...取材記事の続きを見る≫

職種
人材派遣、 人材紹介
専門分野
会社名
株式会社TMKcorporation
所在地
宮崎県宮崎市松山1丁目1番1号  宮崎観光ホテル西館3階301号室

内布誠

このプロの一番の強み
会社の宝である人材を磨き情熱的にさせる研修各種をラインナップ

[宮崎県/メンタル・カウンセリング]

社労士界の元気印が職場環境改善と人材磨きを情熱的にお手伝い!

 「人の変わっていく姿を見ると、とにかくワクワクするんですよ」と明るく話す大きな笑顔の持ち主は、特定社会保険労務士(以下、社労士)の内布 誠さん。「自分も一緒にワクワクしたい。そう思いながら仕事をさせ...取材記事の続きを見る≫

職種
社会保険労務士
専門分野
宮崎で人事部のない会社のためのメニュー社員研修:「気づきの社員研修」 「成果を生み出すリーダー研...
事務所名
ウチヌノ人事戦略事務所
所在地
宮崎県宮崎市大淀3-5-28  JJ・BLD(大淀弐番館)2C

山元幸代

このプロの一番の強み
闘病、双子育児、介護、経営など自身の経験をもとにアドバイス

[宮崎県/メンタル・カウンセリング]

「変わりたい」「自分らしく生きたい」。頼れる女性の味方として、その思いを形にするお手伝いを

 三股町(宮崎県北諸県郡)の住宅街の一角に、古民家を改装したノスタルジックな雰囲気のオーガニックショップ・カフェ・サロン「Bio works」があります。同店オーナーの山元幸代さんは、店舗運営のほか、主に女...取材記事の続きを見る≫

職種
コーチング
専門分野
会社名
株式会社ARCUS(Bio works)
所在地
宮崎県北諸県郡三股町樺山3605

細島小都乃

このプロの一番の強み
箱庭療法など相談内容に応じたさまざまな心理ケアでアプローチ

[宮崎県/メンタル・カウンセリング]

心の内を丁寧に聴き、前に進む光を見出すお手伝いを

 「風邪など体の不調を感じて、ドラッグストアに行くことはありますよね。同じような感覚で、心のモヤモヤを感じたら、気軽に立ち寄ってください」とやさしく呼び掛けるのは、「カウンセリング日向 こころのひ...取材記事の続きを見る≫

職種
心理カウンセラー
専門分野
折衷カウンセリング
会社名
カウンセリング日向「こころのひなた」
所在地
宮崎県日向市

心理カウンセリングの種類

森田療法

森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。
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森田療法カウンセリングとは?日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説

スキーマ療法

「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。
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スキーマ療法カウンセリングとは?ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど

カウンセリングコラム

カウンセリングの種類

カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。
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カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を

カウンセリングが必要な人

「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。
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カウンセリングが必要な人ってどんな人?チェックシートでセルフ診断

カウンセリングで対応できる悩み・症状など

うつ病

うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。

摂食障害

摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10~20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下(自分の価値を認められない)などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。

電話、メール、オンラインなどの相談方法

電話カウンセリング

電話カウンセリングとは、音声のみを利用したカウンセリング方法です。対面式とは違って表情がわかりにくいですが、対面式だと恥ずかしかったり、人見知りで思ったことを素直に話せないといった方には比較的受けやすいカウンセリングです。普段利用している電話を利用するため、ネット環境がなかったり、設定関連が苦手だという方には利用しやすいです。 しかし、音声のみで悩みを伝えるので、言葉のニュアンスなどで本当の気持ちがカウンセラーに伝わりにくい場合も出てきます。

メールカウンセリング

メールのテキストのみのやりとりでカウンセリングをおこなう手法です。リアルタイムでのやり取りではなく、メールでのやりとりを一定期間かけて悩みについて伝え、アドバイスなどを続けていきます。対面式で直接話をするのが苦手といった方、自分のペースでゆっくりと相談したい人にはおすすめです。返信のやりとりはすぐではないため、できれば早急にアドバイスが欲しい方、PCやスマホでテキストを打つのが苦手な人には向いていませんので注意が必要です。

カウンセリングQ&A

宮崎県のカウンセリングの料金相場はいくらですか?

医師によるカウンセリングを除き1時間あたり5,000円~10,000円が相場になっています。大学などで受けることができるカウンセリングでは1時間あたり3,000円ほどで実施しているところも存在します。 医師が直接カウンセリングを行う場合は保険適用対象となるケースもありますが、ほとんどの場合は病院内で行われるケースも含め自費診療となるケースがほとんどです。

宮崎県のカウンセリングではどんなことを聞かれますか?

カウンセラーにより異なりますが、『生い立ちのこと』、『日常の困りごとの内容』、『今の気持ち』などから『家族や友人とのこと』などを聞くケースが多いです。話をしていくうちに心でひっかかっていることを一緒に考えていくのがカウンセリングです。話したくないことは話したくないと素直にカウンセラーへ伝えても大丈夫です。逆に話したいことを好きなだけ話すというスタンスが大切です。

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