コラム
Mybestpro Members
テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人は意外性に惹かれるもの ～強がりは不幸を呼ぶ～
いつも強がってばかりいるのではなくたまには人に自分の弱みを見せることによって自分にはこんな違う一面があるのだということを他人に知ってもらうことが出来ますしその意外性から好感度が高まるということも...
2022-06-28 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
メンタルヘルスの捉え方への違和感 ～精神疾患を発症したのは本人に問題があったから？～
世のメンタルヘルス・メンタルケアにおいて私がおかしいと感じるのが例えばうつ病対策などこうすれば予防改善効果があるとの趣旨で特集記事が紹介されたりしていますが何だかそれってその人本人の問題（責任）...
2022-06-15 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
自分の無意識があなた自身を苦しめているのかもしれません ～あなたが変われない理由がそこにある～
日常の中にも無意識は隠れています。このような無意識のことを「暗黙」という言い方もしますがいつもこうだからというように、無意識に決まったパターンで行動しようとするんですね。いつもの流れや慣れで、...
2022-06-12 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
自分の意思なんてどこにもないということを悟る ～この世界はものの見え方だけが変えられる～
誰もが時の流れの中に生きているだけで自分の意思なんてどこにあるのか？私は何一つ自分の意思で生きているなんて思えません。ある時突然この世に産み出され、生命体として誕生させられ生活もしなければなら...
2022-05-24 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
高齢者の動きが鈍い理由を体感的に理解する
身体が健康だったり若い人からするとご高齢者の動きの鈍さが感覚的にはわかりません。身体能力が衰えていたり老化しているから仕方ないとはわかってても実際どうしてそんなに動きが鈍いのか（とろくさくなっ...
2022-05-10 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
回避困難！ブルーライトの害 ～自覚症状があってもなくても、わかっていてもやめられない～
スマホなどのブルーライトの人体に及ぼす悪影響が言われてますが寝る前のスマホは避けるようにと散々言われてますよね。しかしそう簡単にやめられるわけがなく何か直接目に見えて悪影響を実感しているわけで...
2022-05-07 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
自分の意識は果たしてどこまで認識できているのか？ ～人を疑う前にまず自分を疑え～
例えばビデオ会議システムや動画ライブ配信といったツールで映像の中の配信者が、冬場に屋内でTシャツ姿など薄着で配信していた場合暖房の効いた暖かい快適な環境で配信していると無意識に思い込んでますよね。...
2022-03-23 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人はどうして自分の考え方を相手に押し付けようとするのか ～他人の考え方を必ずしも受け入れる必要はない～
人はなぜ他人の考え方を尊重できないのでしょうか？また、尊重しようとしないのでしょうか？自分は自分の考え方や意見としてそれはそれで良いではありませんか。相手は相手の考えとして尊重するだけで良い。...
2022-03-20 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
猫背の悩みと心の悩みは同じ仕組み ～「わかってる」では何も変わらない～
猫背というのはわかってても気をつけられないのと同じでわかってたって、意識して気をつけててもすぐに忘れてしまいますしその時は気をつけられてもしばらくするとまた元通りになるのと同じで悩みも何か原因が...
2022-03-11 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心の拠り所と信仰心（依存傾向の高まり） ～今が苦境の中にあるからこそ人は安心を求める～
今生きづらさを抱えていたり生きるのがしんどい、辛いという方は新興宗教などに依存したり傾倒してしまう傾向にあることがよくわかります。これは良い悪いといった話ではなく例えば生前ご活躍された作家の瀬...
2022-02-25 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
争いが繰り返される理由 ～平和はストレスでしかない～
実は人間にとって平和というのはストレスなんですね。平和というのか平穏というのか何事もないという状態がずっと続くという事自体がストレスになるんです。例えばうつ病など無気力の状態にも言えるのですが...
2022-02-22 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
詐欺の手口でも使われる、あなたが騙される理由 ～人は自分の勝手な思い込みや決め付けに振り回されている～
例えばある程度成人を超えた男性からすれば20歳の女性と聞けばたいていは可愛子ちゃんを想像するわけです。スタイルも整った可愛子ちゃんを。ですが実際は20歳の女性と言えば皆が皆可愛子ちゃんではないです...
2022-02-04 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
日常に潜む意味の捉え違いは人間関係にも影響する ～思い立ったがすぐ実行という勘違い～
思い立ったが吉日という言葉がありますが皆さんこの言葉を勘違いしてらっしゃるかもしれません。思い立ったが吉日。つまり思い立ったときが吉日というだけのことであって思い立ったら何も考えずに、すぐ行...
2021-12-07 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
心理カウンセリングのプロ