コラム
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テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
落ち着きのない人は、目的や目標を明確にする
心理カウンセリングは、目的や目標が大事です。苦しみから解放されたい。これも一つの目標ですね。何でも構いません。ただルームにお越しになってしんどいから何とかしてくれ。これではただ来ただけで、単...
2013-10-17 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
現代食糧事情の考察
消費税増税の決定に伴い、ただでさえ原料が高騰してる食料品も実質的な値上がりで更に家計が圧迫されるでしょう。厳しい経済事情の中、何とか少しでも安く手に入れ節約志向にも力が入ると思います。私も同じ...
2013-10-15 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
お金の使い方で自分の価値が決まる ～自分を大切にするとはどういう事か？～
お金はぜひ大切にしてほしいです。大切にというと、なるべく使わなかったり出費を控えるように思われるかもしれませんがそうではなくなぜその事にお金を使うのか？何のために貴重なお金を、財産を出すのか...
2013-10-08 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
赤と青、どちらを信じる？
ドラマや映画でよく見るシーンで仕掛け爆弾の赤と青の導線どちらか1本を切らないと爆発する状況でその1本をあなたが切らないといけない状況があったとします。周りの人はどっちを切れとかいろいろ言ってきま...
2013-10-04 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
悩んだら仕分けしてやると上手くいく
悩みを抱えてる人の心の中は机の上がグチャグチャで整理されてない状態だと言えます。この散らかって整理されてない、グチャグチャな状態が今の悩みを抱えてるあなたの心の状態なんですね。そんな状態で、...
2013-08-29 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
他人に左右されない、ブレない心の作り方
私は心理カウンセラーですから社会的には心理カウンセラーとして見られます。しかし私の全てを心理カウンセラーとして見るからおかしな事になるんですね。私は心理カウンセラーではありますが宮本章太郎と...
2013-08-24 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
日本の自殺者数が多いワケ ～日本人の人生観と自殺との関連性～
世界的に見ても、日本人の自殺の割合は圧倒的に高いですし今や大きな社会問題にまでなっています。特に日本は昔から、自害（いわゆるハラキリ）や特攻といった自ら命を絶つ風習があります。しかし現在社会...
2013-08-06 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
生活保護費の不正受給問題について
生活保護費の不正受給が社会問題になっています。不正受給をする人自身の問題もありますがこのような社会問題になる原因はそもそもこの制度自体が不正受給者を生み出すような仕組みになってるからなんですね...
2013-08-01 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
復興予算の使われ方に見る、人がイライラする心の原因
行動と思考、つまり、自分のやってる事と思ってる事が一致してない状態これが心の苦しみを生み出すんですね。例えば復興予算の問題でも直接復興に結び付くような使われ方をされてるなら誰も文句はないでしょ...
2013-07-25 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
これが心理学の底力！ ～利害の条件を探る事で、あらゆる悩みが解決する～
人は基本的に、自分の利害を基準にして行動決定をしています。ですから自分にとって何でそんな事せなアカンねと思うような事は（価値観として）基本的にはやらないし、やりたくないんですね。それをやった...
2013-06-15 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
ほんとは怖くない？対人恐怖という現象
女性で、男性が怖いという方がいらっしゃいます。実は私も、男は怖いものというイメージがありますし男性だけじゃなく、私の中では女性も怖いです。といってもコミュニケーションで支障が出るようなものではあ...
2013-05-30 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
あなたはKYですか？KYってどういう人か説明できますか？
KYという言葉があるように、空気が読めない、空気を読めとやたら空気を読まなければならないような風潮が流行っているようです。このように空気空気という風潮はいかがなものかと思いますがその場や人間関係...
2013-05-20 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
ぜひ知っておきたい！自分だけの“シアワセ・コントロール・マニュアル”
機械を操作するのでもそうですが何かをコントロールしようと思ったらその事について詳しく知る必要があります。もし自分自身をコントロールしたいなら自分の能力や力量といったものを知らなければ、コントロ...
2013-05-17 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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