EMDRによるトラウマ治療の効果と、その作用について
自分ではあまり意識してませんでしたが
クライエント様のお声や感想をお聞きしていると
私とのカウンセリングで楽になったとおっしゃるケースが
意外に多いということに気づきました。
確かに世間一般には
心理カウンセリングを受けると楽になるといったイメージがあるかも知れませんが
実際の心理カウンセリングでは過去のトラウマだったり
自分の嫌な面や苦しい思いと向き合わなければならないので
楽というよりしんどい思いのほうが大きく感じられると思います。
ただカタルシス効果といいますか
そういったカウンセリングでのセッションを通して成長したり乗り越えていくことで
結果として楽になったと感じるケースはあるでしょう。
しかし私とのカウンセリングでは比較的早い段階で？
楽になったとおっしゃるケースが多いように感じます。
ひとまず肩の荷が下りたということかも知れませんが
どうしてでしょうか？
当ルームの特徴として私が心がけているのは
いわゆる心のコリをほぐすことです。
クライエント様にも様々な悩みのケースがあり一概には言えませんが
悩みを抱えてる方は考え方が凝り固まって苦しんでるケースが多いため（固定観念や思い込み、決めつけ）
私はその凝り固まった観念をクライエント様本人がまだ気づいてない
違う見方や考え方を提供しています。（考える材料として提供）
もちろんまずは心に寄り添った上で
いきなり一方的にアドバイスするようなことはありませんが
本人が気づいてない中で苦しんでらっしゃる場合は
違った視点や考え方に気づいてもらうことで
ああそうだったのか、実はこうだったんだなと心のコリがほぐれる事があるのかも知れません。
それで楽になったとおっしゃる方が多いのでしょう。
整体師は身体のコリをほぐしますが
私の心理カウンセリングでは心のコリをほぐしています。
つまり心理カウンセラーとは言い換えれば
整体師ならぬ、「整心師」と言えるのかも知れませんね。
（主に私に限っての話ですが、心を整える者）
故に私とのカウンセリングによって
楽になったと癒しの効果を感じる方が多いのかも知れません。
他のルームでもセッションを続けられて（繰り返し受けて）
最終的には楽になったと癒しにつながるケースはあるでしょうけど
当ルームでは比較的それが早い段階で感じられるということでしょうか。
そしてひとたび楽になって癒しにつながれば
そこで終わりなのではなくそれ以降さらに自己成長につなげて
真の自己実現（なりたい自分）へ向けた成長を続けられているクライエント様もいらっしゃいます。
私も不思議ですが
一番最初に相談に来られたお悩みは一体何だったんだろうかと
すっかり解決して（？）今では違う自分探しを模索してらっしゃる
新たな人生を歩み始めようとしてらっしゃるクライエント様も見受けられます。
（悩みが全くなくなるのではなく、悩みの質の変化が生まれる）
当然私も引き続きクライエント様に寄り添って
自己成長への精神的なサポートを引き受けています。
自分では自分のことはわかっているつもりでも
悩みを抱えてるときは特に自分では気づきにくく
第三者のサポートを受けることによって新たな気づきが生じ
考え方や気持ちが楽になったと感じることがありますので
ぜひ皆様も、そして当ルームのクライエント様には引き続き
心のコリをほぐして（肩の荷を下ろして）楽になっていきましょう。
