ネット依存で生活崩壊！　～ガチャやクジへの自己対策～

2012年10月23日

テーマ：メンタル・メディア・ネットカルチャー

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

オンラインゲームやSNSのサイトで
クジによってアイテムを獲得出来るようなもの
いわゆるガチャと言われる類のものは
自分の欲しいと思うような物があっても
まず手に入らないという事を認識する必要があります。

ですので、課金してお金をつぎ込むだけつぎ込んでも
結局望んだ物は何にも手に入らないんですね。

それくらいの認識をしておかないと
何で手に入らないんだと躍起になりますし
絶対手に入れたいとどんどん課金をして
簡単に依存症になってしまいます。

で、他のサイトでは
いわゆるレアアイテムと呼ばれる物が
比較的簡単に手に入ったとしても
別のサイトでも同じような感覚で、簡単に手に入ると思い込み
なかなか手に入らない事にイライラしてしまうんです。

同じサイトであっても
次もまた簡単に手に入るだろうと
次から次へと課金を繰り返してしまいます。

そしてそういう事を繰り返してる内に
結局いつの間にか依存症になり
なかなか抜け出せなくなってしまうんですね。

酷くなってくると、絶対に狙ってる物を手に入れてやろうと
実生活を犠牲にしてまで
その事に熱中してしまうんです。

しかもこれは、誰にでも簡単に起こりうる現象です。
程度が違うだけで
認識と価値観さえ条件に当てはまってしまえば
日頃の生活態度や性格（人格）とは無関係に
依存症に陥ってしまいます。

ギャンブルや恋愛も、これと似た現象です。
深みにハマるとなかなか抜け出せず
上手くいかない事が悩みとなり
イライラして過ごさなければならなくなるわけです。

対策としてはやはり、自分の欲しいと思ってる物は
基本的には手に入らない物だと認識しておく事ですね。

いくらそれが魅力的な物であろうと
最初から、まず手に入らない物だとわかっていれば
そこまで躍起になってお金をつぎ込む事もありませんし
手に入らない事にイライラして過ごさなくても済むでしょう。

もし自分の思うようにならないからといって
その対象にのめり込んでしまいそうな時でも
それが全てではないと認識する事。

しょせんバーチャルはバーチャルでしかないのですから。

ネット関連での依存についても
心理カウンセリングがお力になれますので
もしお悩みであれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。

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