コラム
心を守る一歩が明日から始まる（認定講座前日）
先日、退院後に久しぶりに散歩に出て、秋の虫の声を聞きました。入院生活を終えて外の空気を吸ったときの解放感と同じように、人の関わりの中にも「ふっと心が軽くなる瞬間」があると気づきました。人との関係は...
2025-10-10 セミナー・セッションのお知らせ
安心できる場をつくる技術〜伝え方が変われば関係が変わる〜（2回目）
退院してから久しぶりにカフェに立ち寄りました。隣の席では、同僚らしき二人が仕事の話をしていました。最初は穏やかだったのですが、片方が「だから言ったのに」と強い口調で相手を責め始めたのです。言われた...
2025-10-05 セミナー・セッションのお知らせ
人間関係の悩みを力に変える（1回目）
リハビリの入院中は個室で過ごしました。我儘が半分と、仕事に集中したい気持ちが半分でしたが、静かな時間のおかげで自分を見つめ直す機会にもなりました。看護師さんや医療従事者の方々と交わす何気ない会話か...
2025-09-28 セミナー・セッションのお知らせ
パワハラにならない頼み方
誰かに頼まれごとをされたとき、断りにくいと感じた経験はありませんか。上司から「これ、ちょっとだけ手伝って」と言われてみたら、実は大きな仕事だった…そんな“あるある”に心当たりのある方も多いでしょう。...
2025-09-14 関係性コンディショニング
伝わる言葉と伝わらない言葉の違い
街の高層ビルを見上げると、圧倒されるその存在感に「権力の象徴」を感じることがあります。同時に、なぜか幼い頃の気持ちを思い出すのです。私にとって建物は「幸せの象徴」であり、同時にどこか手の届かない憧...
2025-08-31 関係性コンディショニング
仕事も家庭もスムーズになる！相手と同じ景色を観るためのすり合わせのコツ
今回は、人間関係がうまくいかない原因の多くは「観えている景色」の違い。仕事や家庭で誤解を減らし、信頼を築くためのイメージ共有とすり合わせの実践法を、ステンドグラス制作とコーチングの経験からお伝えし...
2025-08-09 関係性コンディショニング
理想の夫婦関係を引き寄せる秘訣
心が通う言葉と、耳を傾ける姿勢 昔のことですが、友人宅にお邪魔した時の話です。奥さんに「ご主人のどんなところに惹かれたの？」と尋ねると、少し恥ずかしそうに、けれどとても嬉しそうな笑顔でこう答え...
2025-08-03 関係性コンディショニング
イメージのズレが誤解を生む～共通のゴールに向かうための会話のヒント～
最近、協会のメルマガやコラムを書いていてふと気づいたことがあります。文章にするとき、私はよく「伝わっているかな？」とか「読んでいる人にどう映っているだろう？」と思いを巡らせています。そんなことを考...
2025-07-20 関係性コンディショニング
コミュニケーションを変える「視点の違い」の活かし方
「どうして分かり合えないんだろう」と感じることはありませんか。家族、友人、職場の誰とでも、そんな経験は珍しくありません。でも、それは「分かろうとしていない」からではなく、そもそも見えている世界が違...
2025-07-12 関係性コンディショニング
ことばの温度、測れていますか「無自覚の加害性」
「知らず知らずに誰かを傷つけているかもしれない」という気づきある夜、辞書をテーマにしたドラマを観ていたとき、胸に残るセリフに出会いました。「辞書にある言葉に、いらないものはない。どんな言葉も、必要...
2025-06-29 関係性コンディショニング
わかっているつもりが生む心のすれ違い
「ちゃんと伝えていないけど、きっと伝わっているはず」身近な人との関係ほど、「言わなくてもわかるだろう」という思い込みが生まれがち。でもその小さなすれ違いが、いつの間にか心の距離を広げていることがあ...
2025-06-15 マインドセットの書き換え
関係がうまくいかない時、まず整えるべきは自分の“在り方”
最近、夜風が気持ちよくなってきましたね。昼間の暑さが和らいだ夜道を歩くと、ふと空を見上げることがあります。いつもはスマホの画面ばかり見ている自分に気づき、「こんな風に空を眺めるの、久しぶりだな」と...
2025-06-08 関係性コンディショニング
自己開示とは？人間関係を深める心理学的アプローチと実践法
なぜか話しやすい人がいる。不思議と心を開ける人がいる。その違いは、ほんの少しの“自己開示”かもしれません。自分のことを少し話すだけで、相手との関係性に変化が起きる。そんな経験をもとに、「心の窓」が...
2025-06-01 自己開示
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ