コラム
テーマ：関係性コンディショニング
警戒モードにならない心理的安全性を確保
先の観えない状況が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。私たちは、ココロが不安定な状態だと警戒モードになります。警戒モードにスイッチが入ると、一気にパフォーマンスが落ちます。今のように先が...
2020-05-09 関係性コンディショニング
意識の切り替えはポジションチェンジで「NLP」8
私がコーチングを行なう際には、クライアントの本当に目的が明確なものかどうかを再確認します。どうしてかというと、クライアント自身が目的と目標を勘違いしていることがあるからです。目標は目的を達成する...
2020-03-02 関係性コンディショニング
良質の質問を日常でトレーニング「NLP」7
私たちは日常会話の中で、普通に意味不明な会話をしています。例えば、こんな感じで「私は職場でみんなに嫌われているんです」とあたかも事実のように会話する相手に、「みんなって具体的に誰と誰なの？」「...
2020-03-01 関係性コンディショニング
課題の分離で人間関係のトラブル解決
職場の人間関係でトラブルになったり、ストレスを抱え込み過ぎて軽症ウツになることもあります。このような人間関係の悩みが解決すればほとんどの問題が解決するとまで言われています。これらの人間関係のトラ...
2020-02-22 関係性コンディショニング
グチを言う人、言わない人
社会の中で生活をしていると、自分の思い通りになることは少ないと思います。そんな時、つい、友だち同士が集まるとグチの言い合いになったりします。不思議なものでグチを言う人の周りには、グチを言う人が寄...
2020-02-16 関係性コンディショニング
こじれた人間関係を上手に修復する
嫌な人とどうしても関わらないといけない、若しくは、こじれてしまった相手とうまくやっていきたい時にどうするか・・・と今日はそんな話しをしたいと思います。サラリーマン時代に、実際に私が行って効果...
2020-02-15 関係性コンディショニング
究極のコミュニケーションは「聴く」
セミナーや研修で「話すより聴く」ということを伝えるために、次のような例え話があります。コミュニケーションで、話すより聴くということがいかに大切か、その意味は私たちの顔にあります。耳は2つありますが...
2020-01-31 関係性コンディショニング
2つの質問
今回はコーチがセッション中に行なう質問とは、違うシチュエーションでの質問のしかたについてお伝えします。ただ、相手の答えを上手に引き出す意味では共通するところがあるので参考にして下さい。セミナーや...
2020-01-30 関係性コンディショニング
SNSの炎上と集団心理
「クラスター化」って言葉を聞いたことがありますか？クラスターとは小さな塊とか、小さな集団、群れという意味ですが、SNSでは悪い方にクラスター化すると炎上します。つまり、個の小さな意見を受け入れられ...
2020-01-15 関係性コンディショニング
悪口は自己防衛システム
誰でも悪口を言ったり言われたことがあると思います。私も会社員だった頃、悪口も言ってきたし、その何倍も悪口を言われていました。悪口には花が咲くと言いますが、悪口を言う人は他者に言われると激怒りしま...
2020-01-09 関係性コンディショニング
嫌味や皮肉を言われた時に行なう6つ反撃
昔、大手企業の勤めている時にイヤミや皮肉を言われたことがありました。最近、そんなこともなくなりました。まぁ言われても分からない天然っていうのもありますけどね(笑)私が思うに、類は友を呼ぶと言います...
2020-01-01 関係性コンディショニング
アサーティブでコミュニケーションを実践②
さて、昨日の続きでアサーティブは、自分も相手も大切に考えるコミュニケーションとコミュニケーションの4つのスタイルをお伝えしました。今回は、これを基本にコミュニケーションを取るようにすればアサーティ...
2019-12-20 関係性コンディショニング
コミュニケーションの4つのスタイル①
人間関係の悩みが解決できたら、ほとんどの悩みがなくなると言われています。私は昭和の人間なので、その時代は今より狭いエリアで深く人と関わっていたように思います。今の時代の良いところは、ネットやSNSの...
2019-12-19 関係性コンディショニング
コラムテーマ
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ