コラム
テーマ：マインドセットの書き換え
枠組みを破壊してしまう
私はド天然なので、普通に言っている言葉や行動が普通じゃないことが多々あります(笑)「普通」とは、いったい何を意味するのでしょう。最近、自分の言った言葉を意識するようにしてみました。 ...
2017-12-16 マインドセットの書き換え
緊張感は楽しむもの
ここぞという時に本番に強い人と弱い人がいますが、これはどうしてでしょう。私の場合は、ド天然のくせに本番に強くなりました(^^) 本番に強いとは、いったいどういうことなのか。 本番に弱...
2017-12-04 マインドセットの書き換え
悪魔がささやく
今日は、私が重度の心筋梗塞になった原因を少しだけ。 「食べたいもの」と「食べるべきもの」について。 以前、車で郷里に帰っている頃、夜中の高速道路のサービスエリアで、いつも葛藤する...
2017-11-29 マインドセットの書き換え
くら～い階段
あなたは何か解らないけどイライラすることがありませんか？ 私はこの間から正体不明のイライラ感があります。 すぐに行動できる準備も整っているし、何かが足りないわけでもないの...
2017-10-30 マインドセットの書き換え
自分を診るニーズとウォンツ
私、今でこそ言えることですが、大手企業に勤めている頃、会社に行きたくなくなったことがあります。子供なら不登校です。 原因は「孤立と劣等感」 まったく畑違いの学歴を持つ同僚と、仕事をし...
2017-09-26 マインドセットの書き換え
10年損する「後でやる」クセ
ちょっと前までの私は「後でやる」の先延ばしタイプでした。いつも後でやったためしがないので事態が悪くなるばかりです。 この悪習慣を「すぐやる」に変えるのは実に簡単。 ここで2つの習慣...
2017-09-12 マインドセットの書き換え
100％身につく片付け術
先日の投稿の【小さな行動】で、「無意識の流れを見つける」という課題を出しましたので理由を補足しますね。 人が普段無意識に行っていることの分かりやすい例が買い物にあります。 あなたが商品...
2017-09-11 マインドセットの書き換え
リモコンを隠して運命を見つける
あなたはどこの席に座りますか？的なことをいきなり唐突に聞かれても答えようがないですね(笑) 私がいつも無意識に座るのは、空いてれば電車の端の席、会議室なら出入口が見える席、セミナーは前列...
2017-08-30 マインドセットの書き換え
人生が劇的に変わる睡眠法
自分の睡眠時間を管理できている人は仕事でも高い成果をあげるそうです。 私は去年の今頃、集中力が維持できないので一日に2，3回、昼寝をしてました。昼寝しても起きると頭がボーっとして身体がだ...
2017-08-22 マインドセットの書き換え
オートモードで記憶量増大
最近、物忘れが多くなって困っています。それが半端ないじゃないんです。隣の部屋に用があっていったのに何をしにいったのか忘れることは日常茶飯事。あなたは、こんなことはありませんか？ ...
2017-07-10 マインドセットの書き換え
大きく変化する小さな変化
先日からパートナーに手伝ってもらって部屋の片付けと断捨離をしています。 パートナーと私は価値観がかなり違い、断捨離する際には、「想い出がある」とか「先で何かに使える」とかという私の甘い理...
2017-07-07 マインドセットの書き換え
些細な習慣を変えて成功人生
私は4年前まで建築家とステンドグラス作家を生業としてましたが、重度の心筋梗塞で倒れ、やむなく廃業。 で、今はと申しますと、建築専門家と生活習慣改善コーチの経験で住環境習慣コンディショニン...
2017-07-05 マインドセットの書き換え
脳をだまして人生を変える
昨日はアンガーマネジメントの応用講座を開講しました。この講座はアンガーマネジメントを習慣化するプログラムですが、これが言うほど簡単ではありません。講座を行っている私が言うのもなんなん...
2017-07-03 マインドセットの書き換え
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ