子供への怒りをコントロールする Part3
ビジュアルコーチング
昨今、社会問題になっている「怒り」が発端となった犯罪が多くなりました。そのような怒りの連鎖を断ち切るために開講してるアンガーマネジメント講座が各種あります。
この講座の参加者の方の8割が子育て中のママさんです。子育てママさんは、子育てだけじゃなくて様々な悩みや問題を抱えてらっしゃるようです。共通している悩みは、そんなイライラを子どもに向けてしまう
・子育てによる夫婦のギクシャク感
・夫だけに頼る収入への不安
・悩みを言える仲間がいない孤立感
・時間を子育てに取られて自分がやりたいことができない
・子どもの将来が不安
これらは、ほんの一部ですが、子どもの年齢によって、悩みや抱えている問題は色々。例えば、参加者の方にお聞きすると
・働きたいけど子供をあずけられない。
・何か学びたいけど子育てに時間を取られ、あっという間に一日が終わってしまう。
・このままでいいのかと焦る気持ちもあるが何もできない。
そういう中でもこのような考え方もあります。
今は大変な子育ても、長い間やっていると、上手に自分の時間が持てるようになり、それなりに居心地が良くなる。ママさん同士のランチ会に参加したり、自分へのご褒美に欲しいモノを買ったり、美味しいものを食べたりできるので、そこそこ幸せ。
でもね。このような毎日に慣れてしまうと、居心地が良い場所から、わざわざリスクを背負って一歩踏み出すことは考えなくなります。気がつけば、専業主婦という仕事に没頭し、若い頃に描いた夢を追うこともなくなり、現状に甘んじてしまいます。
それが幸せと感じる人もいるし、何か情熱をかけれることをしたいと考えている方もいます。このように考え方や生き方も色々ですが、もし子育て中だから何もできないと考えているのならできる方法はあります。
空いた時間で学べるし、どうしても家から出れない方もzoomのウエブ講座で学ぶことができる「子育てママのビジュアルコーチング入門講座」全6回 12時間です。
「答えはあなた(クライアント)の中にあります」と従来のコーチングでは言われますが、知識や経験の少ない子どもには当てはまりません。
子どもに適したコーチングは、子どもの成長期に親子で共有できるカウンセリング力・コーチング力・コンサルティング力のトータルスキル「ビジュアルコーチング」を親御さんが修得しておくことが重要です。
一度、このスキルを身につけると、再現性があるので場所にとらわれずに、子育てを楽しみながら子どもの自立を育成することができます。
ビジュアルコーチングの特徴は、絵やモノで五感を刺激して自発的な行動を促し、子どもの得意なことから未来の能力や才能を段階的に引き出すことができます。
詳しい内容は、こちらで
【小さな実践】
何時でも良いので、90分だけ集中できる時間を作る