コラム
考えすぎて動けない人へ ― 人生は「撃ちながら狙え」
何かを始めようとするとき、多くの人が「正しい方法」を探します。失敗しないやり方、遠回りしないルート、最初からうまくいく選択。できるだけ間違えずに進みたいと思うのは自然なことです。しかし現実の人生は...
2026-03-14 マインドセットの書き換え
なぜ人は「やろう」と思うほど動けなくなるのか
行動するとモチベーションが上がる「作業興奮」という心理「やろうと思っているのに、なかなか始められない」そんな経験はありませんか。ブログを書く、勉強を始める、新しいことに挑戦する。最初はやる気が...
2026-03-07 マインドセットの書き換え
アイデアはあるのに動けない人が整える思考習慣
「いいアイデアを思いついたのに、気づいたら忘れていた」「やってみたいことはあるのに、なぜか行動できない」こうした相談は、年齢や立場を重ねた大人ほど多く聞かれます。ですがこれは、能力や意志の弱さの...
2026-03-01 ビジネスに応用する脳科学
成果が出なくなる時に起きていること
努力しているのに成果が出ない。続けているのに上達を感じられない。仕事や起業、情報発信に取り組む方から、こうした相談を受けることは少なくありません。この状態になると、多くの人は「やり方が間違ってい...
2026-02-14 ビジネスに応用する脳科学
成果を出す人が一部に限られる理由
― パレートの法則と「続けられる人」の共通点 ―仕事や起業、自己成長の場面で、「なぜ同じ環境にいても成果に大きな差が出るのか」という疑問を持ったことはないでしょうか。努力しているはずなのに結果が出な...
2026-02-07 自己開示
書き出す習慣が、行動と選択を変えていく理由
「目標は頭の中で考えれば十分」「忙しくて書く時間がない」そう感じている方は少なくありません。私自身も以前は、考えることさえできていれば問題ないと思っていました。しかし、長年コーチングや研修の現場に...
2026-02-01 自己開示
職場の人間関係をこじらせない「怒り」との向き合い方
ビジネスの現場で起こる人間関係のトラブル。その多くは、仕事の内容そのものよりも、感情の行き違いから生まれています。特にやっかいなのが「怒り」という感情。怒りは、声を荒げたり、強い言葉として表に出る...
2026-01-25 怒りのエモーションコンディショニング
起業が続かない人に共通する思考の落とし穴
起業を決めたとき、多くの人は「絶対にやり切ろう」「覚悟はできている」と考えて始めます。ところが、実際に動き始めてみると、自分で決めたことが続かない。やる気がなくなったわけでも、サボっているつもりで...
2026-01-18 マインドセットの書き換え
人間関係がすれ違う本当の理由は「世代」ではなく「前提の違い」
職場や家庭で、人間関係がうまくいかなくなったとき、「世代が違うから仕方ない」「価値観が合わないから無理」そんな言葉で片づけてしまうことは少なくありません。確かに、世代によって大切にしてきたもの...
2026-01-11 関係性コンディショニング
世代間ギャップは「価値観」ではなく「前提の違い」から生まれる
職場や家庭で、「なぜ話が噛み合わないのだろう」と感じる場面は少なくありません。上司と部下、親と子、あるいは同世代同士でさえ、違和感を覚えることがあります。多くの場合、その原因は性格や努力不足ではな...
2026-01-04 関係性コンディショニング
年を重ねて気づいた、人生を少し楽にする考え方
年齢を重ねると、若い頃には当たり前だと思っていた生き方が、少しずつ重たく感じられるようになることがあります。体力や回復力の変化だけでなく、「これまでと同じ頑張り方でいいのだろうか」と、ふと立ち止ま...
2025-12-28 自己開示
人生が変わらない理由は、無意識の脚本にある
人生を振り返ったとき、「また同じことをしているな」と感じる場面は誰にでもあるものです。人との関係、仕事の選択、心の反応。意識して変えようとしているのに、なぜか同じ流れに戻ってしまう。その背景には、...
2025-12-21 自己開示
人生の後半に現れる不安の正体
仕事や家庭、役割に真面目に向き合ってきた人ほど、人生の途中でふとした違和感を覚えることがあります。「このままでいいのだろうか」「頑張ってきたはずなのに、なぜか満たされない」こうした声は、特定の年齢...
2025-12-13 自己開示
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ