コラム
Mybestpro Members
ZOOM/第4弾入門講座は10/16㈯よりスタート致します
ZOOM/第4弾入門講座は10/16㈯よりスタート致します 先月、お試し講座を受けられた方の殆どが入門講座に申し込んで下さりお申込にならなかった方も別の方法で、レッスンを受けて下さるとのこと。お陰を持...
2021-10-05 ワークショップ セミナー
美しく楽に使える首のコツ
美しく楽に使える首のコツ 「首が短い」「首が歪む」「首がきつい」「首が前に出る」このような首のお悩みは多いですね。首がきつかったり短かったり、歪んだりする場合は大抵の場合、しっかり背骨が伸...
2021-10-05 ボディコントロール
体幹育てるー体幹を保ってスライド2
体幹育てるー体幹を保ってスライド2 体幹育てるー体幹を保ってスライドの続きです。（2021年9月30日）体幹育つ痛くないカエル脚（2021年10月2日）と合わせてご覧ください。どの向きでも、体を箱と見立てる...
2021-10-03 ボディコントロール
体幹育つ痛くないカエル脚
体幹育つ痛くないカエル脚 （本編動画）（1分動画）先日公開したコラム体幹育てるー体幹を保ってスライドをカエル脚バージョンでやってみました。これって元々、私がカエル脚でこうすると楽にできるよ～...
2021-10-02 ボディコントロール
体幹育てるー体幹を保ってスライド
体幹育てるー体幹を保ってスライド 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰 うまさきせつこです。先日、リアルレッスンで。体幹の張りを損なうことなくどんな...
2021-09-30 ボディコントロール
体が繋がるほどにスムーズに動いていく―実践講座で
体が繋がるほどにスムーズに動いていく―実践講座で オンラインの講座も2期、3期目に入ると同じ講座でも全く同じでなく最初のものより、より体の感覚を得やすいだろうと思えることをに変えていくと同じこと...
2021-09-29 ボディコントロール
長いお首、美しい肩はお好き？
長いお首、美しい肩はお好きですか？首や肩がきれいに見えれば、体の楽さ加減も見た目の印象も大きく変わってきます。もしそういう首や肩でなくてお困りであれば長い首、美しい肩になることはできますよ。...
2021-09-28 ボディコントロール
体幹育てる長座ができるシミュレーション（動画）
体幹育てる長座ができるシミュレーション（動画） 先日、体幹育てる長座ができるシミュレーション（2021年9月21日）など、コラムを上げていますが今回は動画にしてみました。（本編動画）（1分動画）同じ...
2021-09-26 ボディコントロール
検証：パニック、不安な時、息ができない時ー対処の仕方を知っておく
パニック、不安な時、息ができない時ー対処の仕方を知っておく 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール 主宰うまさきせつこです。どこかに心配や不安がある時どこ...
2021-09-25 ボディコントロール
胸、お尻ペタ~ッ→ボンッ！キュッ！どちらがいいですか？
胸、お尻ペタ~ッ→ボンッ！キュッ！どちらがいいですか？ ・胸の形が崩れて垂れてきた・お尻も垂れてきたこんなお悩みありませんか？これ意識の仕方でかなり変わりますが意識の仕方、ちょっとした使い方で...
2021-09-24 ボディコントロール
走る車のミラーに当たった体の修正（骨に異常なし）
走る車のミラーに当たった体の修正（骨に異常なし） 「せんせ～！私、車に当たって怪我しちゃいました！」えええええ～っ！？何それ！？路上に何台か停まった車の間から道路を渡るのに車が来ていないか...
2021-09-23 ボディコントロール
体幹育てる長座ができるシミュレーションー続き
体幹育てる長座ができるシミュレーションー続き 昨日のコラム体幹育てる長座ができるシミュレーション（2021年9月21日）の続きです。今日初めてご覧になる方は上記のコラムをご覧になってからされるとわかり...
2021-09-22 ボディコントロール
体幹育てる長座ができるシミュレーション
体幹育てる長座ができるシミュレーション 長座が一筋縄では行かない人床に座ってはなかなかできなくても段階を踏んでやり方のコツを覚えていくやり方がありますよ。知りたいですか？ 椅子に座ってシミ...
2021-09-21 ボディコントロール
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ