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山下純司プロは九州朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

冬至

山下純司

山下純司

テーマ:生活習慣について

ここ数日寒い日が続いてますので、
そんな日は湯船に浸かり、芯から体を温めたいです(笑)

今日は冬至です。
冬至は一年で最も昼間の時間が短いということは
翌日からまた日が長くなっていきます。
そこで、冬至は太陽が生まれ変わる日と捉えることができます。

古くから冬至は最も太陽の力が弱まった日であり、
この日を境に再び力が蘇ってくるので
陰が極まり再び陽にかえる日という意味の「一陽来復」
といって、運が向いてくるとしているそうです。

今日の冬至を境に、来年の夏至まで計画を立て
行動を通して、運を掴みましょう!

ではまた来週お会いしましょう!

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山下純司
専門家

山下純司(トレーナー)

フクラメディカルフィットネス

福岡県朝倉市の医療施設「安岡医院」指定運動療法施設のメディカルフィットネスのトレーナー。医学的サポートにより、薬に頼りすぎない、食事と運動を中心とした生活習慣病予防・健康増進のプログラムが受けられる。

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