デスクワークの方々に特におすすめです！

スーパーやディスカウントストアに
お米が並んでいないのを見ると、
少し前にあった、トイレットペーパーが店頭から無くなった事件を
思い出した次第です(笑)

新米がもう少しで店頭に並ぶでしょうが、
5割超高になるらしいですよ(;^_^A

本日19：00からは、ピラティスのクラスを筑後市で開催します。
40代以上の女性で運動不足が気になる方へのおすすめの運動

日中デスクワークなどで、
肩回りが凝り固まっている方や、
立ち仕事をされている方、

疲労している部位と、そうでない部位があると
偏りがでてきて、気づかないうちに腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛
になることも…

そうなる前に自分の体は自分でいつまでも責任もって
お付き合いしましょう！