運動をするなら、できるだけ全身運動
本日の19：00～20：00は
2023年最後の
40代女性で下腹が気になる方のピラティス
2024年こそは、
体型を変化させたい！
何か運動をしなきゃ！
でも何をやったらいいのか分からない…
1回の運動では中々変化はでませんが、
継続すると、肩凝りや腰痛が改善し、
気づいたらお腹の形も変化していた。
そんなクラスを構成を心がけております。
お問い合わせお待ちしております。
40代女性で下腹が気になる方のピラティス
40代の女性で下腹がポッコリにお勧めのピラティス
テーマ：ピラティスについて
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