高齢者の介護予防について

福岡県甘木にあるジム
生活習慣病予防、改善の為の施設
フクラメディカルフィットネスです。

日本では今現在、高齢化が進んでいます。
それによる社会問題は多くあります。

日本の高齢者を対象とした大規模な調査によると、
スポーツや趣味の会などに参加している高齢者は、
要支援、要介護認定リスクが低いことが分かったそうです。

この研究によると、社会参加（スポーツや趣味の会）を
月に1～3回、週に1回以上している高齢者は
要支援、要介護の認定リスクが低く、参加頻度が高い
ほど、更に低いことが明らかになったとのこと。

確かに、ゲートボールやグランドゴルフ、
ウォーキングなどを日課にされている高齢者を見ると
覇気があって元気な様子が見れます。

そういった社会参加を促すには、単にお誘いするだけでなく、
参加するベネフィット、メリットを考慮する必要があるでしょう！

フクラメディカルフィットネスは
朝倉市小田というところにあり、
小田近隣のコミュニティーになるのも目標です。

運動を通して、横の繋がりができて、交流が生まれると最高ですね！