マインドフルネスでメンタルストレスを改善
皆様おはようございます。
福岡県甘木にあるジム
フクラメディカルフィットネスの山下です。
5月25日(木)スタジオレッスンのご案内です
- 10:15~10:45 ヤムナ(青木)
- 11:00~11:30 ヤムナ(青木)
- 11:45~12:15 シルクサスペンション(青木)
- 13:30~14:30 アロマセルフマッサージ(高浪)
- 19:15~20:00 アロマヨガ(ひろむ)
五月も月末に近づいてきましてね!
2023年も5カ月過ぎ去ろうとしてます。
新型コロナウイルスも2累から5類へと移行し、
人の動きも以前の状態に戻りつつあります。
パスポート発行にも2時間待ち・・・だそうですよ。
海外旅行は行動範囲が広がることにより、
自分自身の考え方も変えてくれるものなので、
どんどん行きたいところですね!
では今日も盛大な1日をお過ごしください!