フォームローラー初心者にお勧めの使い方
皆様こんにちは。
福岡県朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネス
スタッフの山下純司です。
コラムをご覧いただきありがとうございます。
早いもので、9月も本日で終わりですね。
2022年も残り3ヶ月!!
私自身、悔いのないように日々内省をし成長していきたいと思います。
10月~12月のスタジオレッスンスケジュールの告知です。
こちらのスタジオレッスンは、どのプログラムも会員様にご好評をいただいております。
スタジオがあるから来館している…と仰ってる方もいらっしゃるほどです(笑)
フクラメディカルフィットネススタジオスケジュール10月~12
もちろんジムエリアで生活習慣病予防改善の為に熱心に運動なさってる方も
多くいらっしゃいます。マシンとレーニングだと、どうしても飽きが来るという方も
専門スタッフが常時いますので、目的に応じて運動プログラムを提供させて
いただいております。1回30分~60分程度の運動で
「肩凝りが軽くなった」「膝の痛みが治まった」
等の感想をいただきます。
ご自宅で簡単な運動をして頂くために、
YouTubeチャンネルもございます。
フクラに来館できないときは、これを見ながら
運動をなさっている方もいらっしゃいますよ(^_-)-☆
フクラメディカルフィットネスYouTube
※笑顔の少ない私ですが、実際にお会いしたら優しい顔をしてます(笑)
朝倉市近隣にお住まいの方や、お勤めの方、
1週間の中で時間を決めて、運動にいらっしゃいませんか?
体験は1回1,100円です。スタジオレッスンを希望されれば
必ず入れるように枠をお取りいたしますので、安心してお越しください。
ご予約、お問い合わせはこちらへ