[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …3人
山梨県のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント
山梨県にあるメンタル・カウンセリングルームに所属するカウンセラーのプロフィール、専門分野、アプローチ方法、コラム、費用や口コミ、評判などからカウンセラーを探せます。カウンセリングルームでは、職場や学校、家庭内の人間関係、仕事や勉強に対するプレッシャーやストレス、恋愛の悩みなど、相談者の心の問題に寄り添いケアしてくれます。 心理カウンセリングは、主にカウンセラーとの対話を通じて、相談者が抱えている不安や不満、苦しみなどをやわらげたり、解消を目指したりすることで、相談者が自分らしく、充実した日々を送れるようサポートしてくれる場所です。相談者はカウンセラーに悩みなどを話す中で、頭の中が整理され、前向きな気持ちになれたり、心が軽くなったり、問題を解決するためのヒントを見つけることもできます。「生きづらいと感じる」「マイナス思考を改善したい」「コミュ障を治したい」「育児で悩んでいる」「結婚や告白のことを考えると落ち込んでしまう」そんな悩みをお持ちであれば一度相談をしてみてください。 また、山梨県で自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）といった発達障害、うつ病や統合失調症、不安障害などの精神疾患と、障害や病気の治療を受けることができる心療内科や精神科などの医療機関があれば連携し、カウンセリングと併用して受診することをおすすめします。治療の効果が一層高まると言われています。
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- このプロの一番の強み
- 日常生活の困りごとや相続・終活の問題をまとめて受け止める
[山梨県／メンタル・カウンセリング]
日常の見守りから相続・終活の相談まで、シニアの今とこれからを丸ごとサポート
「相続や資産管理のことで悩んでいる」「役所や銀行などの手続きが一人でできるか不安」「健康に自信がなく、万が一のことが心配」「日常の買い物や外出を気軽に楽しみたい」。 そんなシニアの声を一手に...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 相続・終活アドバイザー
- 専門分野
- 会社名
- シニアライフ相談サロンめーぷる富士吉田店
- 所在地
- 山梨県富士吉田市竜ケ丘1-13-7
- このプロの一番の強み
- ストレスを「良いストレス」として生かすサポートをいたします
[山梨県／メンタル・カウンセリング]
ストレスを「良いストレス」にマネジメントして日常に生かし、健やかな心身と豊かな人生を！
「ストレスは決して悪いものではありません。良いストレス（Eustress）と悪いストレス（Distress）があり、自分でコントロールして良いストレスに変えていくことも可能です」 こう話すのは、「Eustress（ユー...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 社員やその家族を大切にする会社や組織のためのメンタルヘルス対策〇 高ストレス者やメンタル不調の方...
- 会社名
- Eustress株式会社
- 所在地
- 山梨県甲斐市西八幡4285-6
- このプロの一番の強み
- アンガーマネジメントの知識と技術に呼吸法をプラス。
[山梨県／メンタル・カウンセリング]
イライラと上手に付き合い、人生の質高めよう
日々の暮らしの中で、つい子どもに手を出したり、夫や妻にきつく当たったりしてしまったり、あるいは、車を運転中に激高し、大声を出してしまったり―。こうした体験はだれにもあるのではないでしょうか。 日...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- メンタル
- 専門分野
- イライラや怒りの仕組みと、そのコントロール法
- 事務所名
- オフィス仲澤
- 所在地
- 山梨県山梨市下神内川
心理カウンセリングの種類
森田療法
森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。
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森田療法カウンセリングとは？日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説
スキーマ療法
「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。
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スキーマ療法カウンセリングとは？ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど
カウンセリングコラム
カウンセリングの種類
カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。
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カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を
カウンセリングが必要な人
「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。
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カウンセリングが必要な人ってどんな人？チェックシートでセルフ診断
カウンセリングで対応できる悩み・症状など
うつ病
うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。
摂食障害
摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10～20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下（自分の価値を認められない）などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。
この分野の専門家が書いたコラム
エンディングノートのススメ①
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不安を安心に変える魔法のツール 最近、テレビやラジオで「終活」をテーマにした番組が増えましたね。そのおかげか、「エンディングノート」に関心を持つ方が増えているように感じます。私自身もエンディングノートについ...
「抑圧」と「解離」に思いを向ける建国記念の日
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高齢の親と離れて暮らす子どもが知っておきたい生前対策
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