周りの人を見てこんな風に感じることはありませんか?

室岡宏

室岡宏

テーマ:心のゴムを緩めるには?



皆さんは周りの人を見ていて
こんな風に感じることはありませんか?


この人は無理に頑張ろうとしてないよな~

すごく肩の力が抜けてるように感じるな~

この人にはなぜか『余裕』を感じるんだよな~

楽そうで羨ましいな~



 何でそんな風に感じるんでしょうか?

 他の人と何が違うんでしょうか?



余裕を感じる人というのは
「人に勝とうとしない人」
ではありませんか?

肩の力が抜けていると感じる人は
「自分の負けを軽々と認められる人」
ではありませんか?



こんにちは。
「どうしてあの人はいつも余裕そうなんだろう?」
「なんで私ばかりこんなに大変なの?」

日々の仕事や生活の中で、
周りと自分を比べてしまうこと、
ありますよね。


もしかすると、それが原因で心にモヤモヤを
抱えているかもしれません。

実は、
私たちの多くがこうした思いを抱えながら
日常生活を送っているのが実態ですよね。


そしてその感情が、気づかないうちに大きな
ストレスとなり、心や体に影響を与えている
のは間違いありません。



他人との比較は避けられないもの。

やむを得ないものだとしても、
その感情に振り回されないようにする方法
というものはないのでしょうか?


これからコラム記事の中で、
ストレスの正体を考えながら、
心を軽くするための方法を
ご紹介していきます。




どうしたら「楽」に生きられるようになるのでしょうか?


「受け身」 /  相田みつを さん(紹介)
周りの人を見てこんな風に感じることはありませんか?
どうすれば自分の負けを認められるようになるのでしょうか?
誰もが身につけている「この価値観」が疲労の原因ではないでしょ
毎日、「演技」をしているのではありませんか?
「人と比べないようにする」、 そんなことできますか?
人と比べないようにするのではなく、 きちんと人と比べましょう
潔く自分の負けを認められるようになるためには 「練習」が必要
ぜひご自分に合う練習方法を見つけていただきたいです!
「負の感情」にも居場所を!

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室岡宏
専門家

室岡宏(社会保険労務士)

社会保険労務士事務所スローダウン

従業員を疲弊させ、職場の活力を奪い、人材喪失を招くカスタマー・ハラスメント。効果的な対策が見つからないこのカスタマー・ハラスメントに対し、疲弊を防ぎ企業の発展につなげる総合支援を行います!

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