どうすれば自分の負けを認められるようになるのでしょうか？

「もっと頑張らなきゃ」
「負けを認めたら自分がダメになる気がする」
「もっと強い人間にならなきゃ！」

そう感じていませんか？



実は、
その考えこそがあなたの心を縛り、
苦しめている原因かもしれません。



ではどうすれば、
「自分の負けを認めること」
ができるようになるのでしょうか？


負けを認めるために必要なこと
それは、
「きちんと弱音を吐く練習をすること」
にあります。


私たちは「弱音を吐くのは恥ずかしい」
「自分で何とかすべきだ」と思いがちです。

でも、
そうやって抱え込むことで、頑張ることで、
知らず知らずのうちに自分を追い込んで
しまいます。


きちんと弱音を吐けるようになることは、
自ら競争の関係から降りて、
心の重荷を下ろすための大切な行動なのです。



誰もが身につけている「この価値観」が疲労の原因ではないでしょ


「受け身」　／　　相田みつを さん（紹介）
周りの人を見てこんな風に感じることはありませんか？
どうしたら「楽」に生きられるようになるのでしょうか？
誰もが身につけている「この価値観」が疲労の原因ではないでしょ
毎日、「演技」をしているのではありませんか？
「人と比べないようにする」、 そんなことできますか？
人と比べないようにするのではなく、 きちんと人と比べましょう
潔く自分の負けを認められるようになるためには 「練習」が必要
ぜひご自分に合う練習方法を見つけていただきたいです！
「負の感情」にも居場所を！