自分の負けを認めるには「練習」が必要です！
私たちは知らないうちに、
ある価値観に縛られて生きているのでは
ないでしょうか？
その価値観とは、
「勝つこと ＝〇・良い・上」
「負けること＝×・ダメ・下」
その価値観が私たちのベースにあるから、
日々の生活の中で
「勝ったか負けたか」「自分は上か下か」
という評価を、無意識のうちに自分に対して
下しているのではないでしょうか？
その価値観を尺度にしているから、
日々の生活の中で
「足りない」「持っていない」
「妬ましい」「羨ましい」
と常に現状否定しているのでは
ないでしょうか？
そして
それを絶対に他人に悟られないように、
無理やり笑顔を作って必死に『普通』のふり
をしている。
常に気を張って『演技』し続けている。
それが、
私たちがヘトヘトに疲れてしまう原因の一つ
なのではないでしょうか？
「人と比べないようにする」、 そんなことできますか？
「受け身」 ／ 相田みつを さん（紹介）
周りの人を見てこんな風に感じることはありませんか？
どうしたら「楽」に生きられるようになるのでしょうか？
どうすれば自分の負けを認められるようになるのでしょうか？
誰もが身につけている「この価値観」が疲労の原因ではないでしょ
「人と比べないようにする」、 そんなことできますか？
人と比べないようにするのではなく、 きちんと人と比べましょう
潔く自分の負けを認められるようになるためには 「練習」が必要
ぜひご自分に合う練習方法を見つけていただきたいです！
「負の感情」にも居場所を！
