コラム
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離婚をするか迷ったときに知っておきたい、5つの大切な知識
離婚をするか否かを考えている人へためになる5つの知識～後悔しない選択のために、自分の心と向き合う～ 「もう一緒にいるのがつらい」「でも、本当に離婚して後悔しないだろうか」そんな思いを抱えて、...
2025-08-06 夫婦関係
愛よりも、平和。〜夫婦関係・人間関係を穏やかに保つために〜
「夫婦関係や人間関係は、愛より平和が大事」そんな言葉に、ハッとする方も多いのではないでしょうか。どんなに「愛している」と言っても、日々の暮らしの中で心がザワザワし、安心していられない関係では、...
2025-08-05 夫婦関係
夫婦問題で多くの方が深刻に悩むこと
「このままの関係を続けていて、本当に幸せになれるのかな…」 夫婦関係において、こんなふうに思う瞬間、ありませんか？・会話が減って、気持ちが通じ合わない・相手にイライラばかりしてしまう・優しく...
2025-07-07 夫婦関係
「DVとモラハラ」ってどう違うの？
〜もしかして…と思ったあなたへ〜 パートナーとの関係で「これって普通なのかな？」と不安になること、ありませんか？「怖い」「つらい」「でも言い返せない」そんな思いを抱えたまま、誰にも言えずに我...
2025-07-01 人間関係
別居婚からの再構築― 離れて気づいた“本当の気持ち”と向き合う ―
夫婦関係に疲れたとき、「いったん離れて暮らす」という選択は、自分や相手を守るための大切なステップになることがあります。 ■ なぜ別居婚に至ったのか 夫婦が別々に暮らすことを選ぶ理由は様々です。・...
2025-07-01 夫婦関係
子連れ再婚家庭の難しさを深く知る
子連れ再婚家庭の何が難しい？ 子連れ再婚家庭には、一般の家庭にはない特有の難しさがあります。当事者の方だけではなく、身近に子連れ再婚家庭がいる方、子連れ再婚家庭を知らない方にも、知って欲しいと...
2025-06-29 ステップファミリー
ネガティブを確認してしまう良くない行動とネガティブを手放す方法
ネガティブを確認してしまう良くない行動 「ネガティブを確認してしまう良くない行動」は、自分の不安や否定的な予測を無意識に“証明”しようとしてしまう心のクセからくることが多いです。まずは、心のクセ...
2025-06-28 メンタルヘルス
「一緒に暮らさない夫婦」ってアリ？別居婚のメリットとデメリット
結婚したら一緒に住むのが当たり前？そんな価値観が少しずつ変わってきています。最近では、「別居婚（べっきょこん）」というスタイルを選ぶカップルも増えてきました。名前の通り、結婚していても一緒に暮ら...
2025-06-27 夫婦関係
沈黙に傷ついているあなたへ ― サイレントモラハラと“顔色を伺う私”に気づいたとき
「少し何かを言うと、彼が黙ってしまう」「話したいだけなのに、返ってくるのは無言…」そんな経験はありませんか？言葉で傷つけられるわけではない。だけど、心がじわじわとすり減っていく。この沈黙は、...
2025-06-23 夫婦関係
セックスレスが続くと、心と関係にどんな影響があるの？
「最近、ふれあいが減ったな」「パートナーと距離を感じる」そんなふうに感じたことはありませんか？セックスレスは、とてもデリケートな問題です。でも、誰かに相談しづらくて、ひとりで悩みを抱えてしまう...
2025-06-04 夫婦関係
自分の幸せって、どこにあるの？～自分の幸せを見つける5つヒント～
「自分の幸せって、どうやって見つけたらいいんだろう？」 そんなふうに立ち止まって考えること、ありますよね。日々の忙しさや人間関係に追われていると、ふと「私、本当はどうしたいんだっけ」と、わから...
2025-05-17 メンタルヘルス
顔色をうかがう毎日に疲れたあなたへ
〜家庭の中で安心できないとき、まず大切にしたいこと〜 ステップファミリーとして新しい家族の形を築こうとしている中で、「最近、旦那の機嫌が悪くて…」「声をかけても無視されたり、大きな音を立てられた...
2025-04-30 夫婦関係
夫婦で顔色をうかがってしまうときに、心がラクになる5つのヒント
顔色をうかがわずに、心地よく過ごすための工夫 結婚して一緒に暮らしていると、「相手の機嫌が悪そう」「なんとなく空気がピリついてる…」そんな時に、つい顔色をうかがってしまうことってありませんか...
2025-04-18 夫婦関係
プロのインタビューを読む
ステップファミリーの家庭問題を支援するカウンセラー