コラム

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平田えり（カウンセラー）

NPO法人M-STEP

テーマ：人間関係

「人との関係に疲れてしまう」「周りに気を使いすぎてしんどい」「誰かと比べて落ち込んでしまう」そんな悩みがあるとき、実は心の奥で“つながりの安心”が揺らいでいることがあります。アドラー心理学では、...

「彼のスマホに、元カノや元妻の写真が残っていた」そんな瞬間、胸の奥がざわついたことはありませんか？「まだ未練があるの？」「私のことを本気で見ていないの？」と不安になるのは自然な気持ちです。で...

「元カノや元妻の写真をいつまでも残している男性の心理」には、いくつかのパターンがあります。心理的な背景を分けてみると、理解しやすいです。今回は、そんな元カノ、元妻の写真をとっておく男性の心理を紐解...

自分の思い通りにさせようとする人への対応は、「巻き込まれず、冷静に境界線を引くこと」が鍵です。モラハラやDV傾向のある方は、他人をコントロールしたがります。前回の「自分の思い通りにさせようとする人...

「自分の思い通りにさせようとする人」の言動には、共通するパターンがいくつかあります。以下に、代表的な特徴を挙げます。　◆ よく見られる言動のパターン　　1. 【罪悪感を与える】　「そんなこと言うな...

　〜もしかして…と思ったあなたへ〜　パートナーとの関係で「これって普通なのかな？」と不安になること、ありませんか？「怖い」「つらい」「でも言い返せない」そんな思いを抱えたまま、誰にも言えずに我...

今回は、幸せなカップルが実践している「喧嘩ルール」を紹介します。関係を壊すのではなく、より深めるための喧嘩の仕方を意識することで、二人の絆が強まりますので、実践してみてくださいね！　幸せカップル...

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