コラム一覧：秘伝のツボ （東洋の知恵）
守宮（宮を守る）
2023-04-18
胸に手を当てて呼吸してみる 気持ちを落ち着かせるとき、腹式呼吸をするといい という話は聞いたことがありますか？ストレスなどで 体が緊張し、交感神経が優位になっていると自律神経 がバランスを崩し...
立甲のススメ
2022-10-18
最近、肩甲骨を立てることを立甲と言うそうですが、この記事では爪先立ちのことです。お客様がヨガで爪先立ちをして、とても痛かったのですが、その後体調がよくなったそうです。そこで、2012年のむつごろう...
エバーフレッシュは夜眠る その1
2022-03-15
むつごろう薬局の店内では、エバーフレッシュという観葉植物を育てています。エバーフレッシュという名前を聞いた時、どうみてもねむの木に見えるのにと思いました。同じマメ科の植物ですが、属が違って、エ...
骨を刺激し、腕を大きく回す
2022-02-15
液晶があるスマートスピーカーを購入してから、活用しています。「音楽をかけて」とお願いし、その後「15分のタイマーをかけて」とお願いし、踏み台昇降をやり始めました。液晶があると歌詞が表示されている...
木槌でかかとをたたいてみませんか？
2022-02-14
前回の生薬「半夏」はカラスビシャクの塊茎です。ヒシャクのように見える仏炎苞が人が使うには小さいということで、カラスビシャクと名付けられたようです。 朝のラジオで、昔はひしゃくを持参して参拝して...
帯を緩める
2020-08-31
最近、腱鞘炎やバネ指というお客様が多いので、今回はそのお話です。先日、テレビで親指の使い過ぎにより、手首が痛むという人が増えてきているということが取り上げられていました。●親指を広げる筋肉（長母指...
骨を開く
2020-08-19
10年くらい前の雑誌をめくったところ、鎖骨ダイエットというものが載っていました。リンパ液の流れがスムーズになってやせやすくなるという話でした。千葉大漢方の大家小倉重成先生の本から「生きるためのエ...
雷雨後に空が晴れるように
2020-05-18
手にはたくさんのツボがあります。最近手を洗うことが多いですが、嵐の手洗いソングで楽しく洗っている方も多いかもしれません。すりすり（手のひら側）、のびのび（手の甲側）、ごしごし（指先・爪の間）、にぎ...
骨を刺激し、腕を大きく回す
2020-04-23
液晶があるスマートスピーカーを購入してから、活用しています。「音楽をかけて」とお願いし、その後「15分のタイマーをかけて」とお願いし、踏み台昇降をやり始めました。液晶があると歌詞が表示されているの...
鍼灸ツボの話
2020-01-31
鍼灸のツボ 「光明」 令和2年がスタートしました。2月22日には、西暦でも和暦でも2が並びますね。翌日の23日は、天皇陛下が還暦を迎えられます。今年の干支は庚子（かのえね）です。庚か子が入っているツ...
令冷鈴
2019-05-01
令和になって初めての新聞ですので、「令」と「和」がつくツボを紹介します。「令」は「冷」になりますが「清冷淵（せいれいえん）」、手の少陽三焦経のツボです。「和」は「和髎（わりょう）」同じく手の少陽...
爪も気にしてみる
2018-05-02
爪もみ療法というものを聞いたことはありますか？1日2～3回、手足の爪の生え際（１本の指で2箇所、片手だと10点）を少し痛いくらいの強さで10秒ずつ押すと、乱れた自律神経をバランスのとれた状態に戻して...
帯を緩める
2017-12-07
最近、腱鞘炎やバネ指というお客様が多いので、今回はそのお話です。先日、テレビで親指の使い過ぎにより、手首が痛むという人が増えてきているということが取り上げられていました。●親指を広げる筋肉（長...
近くが見にくくないですか
2017-10-05
お盆休みに倉敷にある大山名人記念館に行ってきました。最近、将棋がブームになっていますが、私はその少し前から興味を持つようになりました。将棋好きなこともあり、「3月のライオン」というアニメも観て...
刺さない鍼
2017-06-26
鍉鍼(ていしん）という刺さない鍼の講習会に行ってきました。治療の初め、頭治療というものをします。『百会（ひゃくえ）』＝『鳩尾（きゅうび）』と『百会』＝『長強（ちょうきょう）』にいう組み合わせを...
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