コラム
テーマ：からだ
だるさや落ち込み
春はよい季節なのですが、辛い時季になる人も多いものです。本来春のからだは、冬から変わり活発になっていきますが逆にだるさや落ち込みが出るのには、理由があります。きっかけは、外部からも内面からもい...
2011-04-09 からだ
姿勢
姿勢は、人の体調を知る手掛かりの一つになります。そして、癖が出ているものであって意識的にもなかなか直せないところでもあります。立ち姿勢ですと、足の裏3点で重心バランスをとっていますが、極端に足指...
2011-04-03 からだ
頭寒足熱
古くからいわれている言葉ですが、改めて認識する必要があると思います。最近のオフィスや自宅の台所など・・足元が寒く 冷えている方が本当に多いです。逆に、頭は空調の関係などで熱くのぼせ気味になって...
2011-03-26 からだ
身体の歪み
身体の歪みは、見逃せません。なぜなら、何かしらの影響があって歪んでいること、歪むことによって不調を増幅する可能性があるからです。歪むといっても 範囲がひろく頭の頭蓋骨から背骨、骨盤・・など 身...
2011-03-25 からだ
小さい動き
身体を動かすときに、特に腰ですが 小さく動かすことができる方は良い身体です。もう少し詳しく書きますと、仰向けで腰に意識を向け1cm以内ぐらいで呼吸と共に微妙に腰椎骨を動かしてみます。（やり方は腰椎1...
2011-03-10 からだ
身体が硬い人
身体が硬い人が最近多いように感じます。子供でも、最近は柔軟が苦手という子が多いぐらいです。身体が硬いのは、関節の可動域が小さい、それは筋肉の伸縮が悪い状態でもあり、改善することは可能です。お相...
2011-02-06 からだ
呼吸を通す
今朝も雪が大変で・・雪かきしました＾＾今年は、本当に記録的ですよね。事故のないように気をつけましょう。タイトルの「呼吸を通す」ですが大雑把に申しますと、呼吸がが深い方、お腹まで呼吸が入ってい...
2011-01-31 からだ
筋肉の反発
整体は、部分的に揉んだり押したりする手技ではありません。昨日は、お電話でお尋ねがありました。整体のイメージもバキバキ・ボキボキするようでした。。整体操法（手技）は、原因を捉えて抜きの刺激など、...
2011-01-27 からだ
感情エネルギーと筋肉
本日から仕事初め、多いのではないでしょうか。お正月の気分を徐々に切り替える1日になるとおもいます＾＾さて、いきなりですが皆様年始にあたり、いろいろな想いや目標を立てられたこととおもいます。 これ...
2011-01-04 からだ
免疫力
免疫力をあげる とよく言われますが、、 何を上げればいいの？となるとおもいます。身体に良い事は、何となく解りますが。免疫力をあげるということは 血液中の白血球のなかのリンパ球を活発にすることに...
2010-12-07 からだ
からだの向上
タイトルの「からだの向上」は、アフターマーゴの整体施術のテーマというより、実際に取り組んでいることになります。本日は具体的にからだが向上するとは・・を少し書きたいとおもいます。例えば、末端の症...
2010-11-30 からだ
ダルさを考える
数日前から2日間、身体がだるく 調子を落としていました。特にいつもと変わらない生活だと思いますが、身体の動きが重くだるい状況でした。こんなときは、頭もスッキリせず考えることも後ろ向きなことばかり...
2010-11-16 からだ
プロのインタビューを読む
体と心の緊張を優しくほどく整体のプロ