[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …25人
全国のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント
パーソナルトレーニングとは、専門的な知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。従来は、スポーツ選手などパフォーマンスを最大限に発揮できるようにパーソナルトレーニングを行うことが一般的でしたが、現在は個人でも指導を受けられるようになりました。パーソナルトレーニングを受ける目的は人によってさまざまですが、運動不足の改善や健康管理、ボディメイクでの利用が進んでいるようです。トレーナーは個人の目的に合わせたスケジュール管理を行い、理想の体へと近づけていきます。パーソナルトレーニングはジムと異なり、個室で行うことが一般的です。個室でのトレーニングなので、人目を気にせず運動に集中できます。また、近年はオンライン上で質問を回答してくれるサービスも広がっているようです。トレーニングによっては自宅から指導を受けることもできます。マンツーマンで指導を受けられるため、個人のライフスタイルに合わせてトレーニングができるのも嬉しいポイント。専門的な知識を持つプロのトレーナーの指導を受けながら体を鍛えたい人は、パーソナルトレーニングがおすすめです。
- このプロの一番の強み
- ワクワクしながら体を動かし脳と体を健やかに保つ運動メソッド
「運動が苦手でも大丈夫」。ゆるやかな動きで本来の機能を呼び起こすボディーワークを展開
「自分で考え行動し、人生を楽しみたい」と願う多くの人にとって、脳と体はいつも健やかでありたいもの。 ヨガインストラクターの京傳信子さんは、JR東加古川駅から徒歩約7分の住宅街で心身を整えるボディ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター
- 専門分野
- 屋号
- ソフィアハウス 東加古川
- 所在地
-
兵庫県加古川市平岡町新在家1-254-7
※駐車場6台あり
- このプロの一番の強み
- ギリシャ式筋膜整体と姿勢調整プログラムで健康的な体へ
筋膜整体と姿勢調整プログラムで理想的な姿勢へと導き、長年の痛みも緩和
「最初はつらそうな表情だった方が次第に笑顔が増えるというように、人が変わっていくのを見るのが好きなんです」と話すのは、整体院「mobi（モビ）」の代表で、理学療法士の西澤雅典さん。猫背や巻き肩、反り...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 理学療法士
- 専門分野
- 整体/パーソナルトレーニング
- 会社名
- mobi
- 所在地
- 群馬県前橋市天川原町1丁目31-2 メゾン岩佐1階
- このプロの一番の強み
- 心身ともによりよい自分であるための自己成長をサポート
フィジカルとメンタルの両面からのアプローチで、よりよい自分への挑戦を後押し
「心地よく毎日を過ごすためには、体が軽やかに動くと同時に精神面が安定していることも重要。健康志向の高まりとともに、体形維持や健康管理のためのボディメークやトレーニングに励む人も増えていますが、『...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 事務所名
- The Bodywork Firm
- 所在地
- 東京都港区南青山2-2-15 ウィン青山942
- このプロの一番の強み
- 呼吸を意識した独自のメソッドで美しくしなやかに動く体づくり
人間が本来持っている身体の機能や美しさを内側から引き出すパーソナルトレーニング
「柔軟性や平衡性、瞬発力、持久力など、人間が本来持っている身体の機能を引き出し、健やかな美しさをかなえます」と話すのは、那覇市牧志で「nice life studio」を主宰する川口真澄さん。 緑ヶ丘公園の緑地...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 会社名
- nice life studio
- 所在地
- 沖縄県那覇市牧志2丁目17-3 PLAZA21ビル4階
- このプロの一番の強み
- 腰痛や生理痛・肩こりなどの悩みを姿勢から整えていく美容カイロ
美と健康を維持するために、自分の体のことをもっと知ってほしい
島根県松江市にある「クレイ美容・整体」の⽥中豊⼦さんは、⾻格や筋⾁を調整するカイロプラクティックと、脂肪や⽪膚からアプローチをしてリンパや⾎流の流れをよくするエステティックを融合させた「美容カイ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- エステティシャン
- 専門分野
- 店名
- クレイ美容・整体
- 所在地
- 島根県松江市春日町33-1 コーポ広畑102
- このプロの一番の強み
- 漢方・食事・運動・カウンセリングの4つの柱で悩みに対応
自然の恵みを取り入れて人間本来の力を育み、毎日の暮らしを生き生きと健やかに
広島県福山市の中心地であるJR福山駅の南、アーケードの商店街を抜けた久松通沿いに店舗を構える「漢方大好き！薬膳薬局」。薬草の香りが優しく漂う明るいフロアで、笑顔で迎えてくれるのは、漢方薬剤師として3...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 薬剤師
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社漢方大好き！薬膳薬局
- 所在地
- 広島県福山市延広町6-25
- このプロの一番の強み
- パーソナルレッスンで悩みに合わせたトレーニングをサポート
ピラティスで姿勢を整える。体を快適に保つエクササイズ
「ピラティス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「ヨガみたいなもの」「フィットネスクラブなどでやってるエクササイズ」そんなイメージを持っている人も多いのかもしれません。「ピラティスは100年ほ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガ・ピラティスインストラクター
- 専門分野
- ピラティスを中心としたトレーニング指導、運動・姿勢指導
- 会社名
- ピラティススタジオMAEDA
- 所在地
- 静岡県静岡市駿河区南町4-19
- このプロの一番の強み
- リバウンド経験者に寄り添い、結果にこだわる
「もうダイエットに悩まない！」運動を特別なものから人生を楽しむ習慣へ。健康と美をサポート
「自分に合ったトレーニングと食事を知れば、もうダイエットに悩まなくなります」と語るのは、「CRAZY FIVE」の代表・千葉尚暉さん。仙台市でジムを展開しています。 2025年6月にオープンしたSemi Personalg...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- フィットネストレーナー、セラピスト
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社CRAZY FIVE
- 所在地
- 宮城県仙台市青葉区本町2丁目6−22 ベルツビル3階
- このプロの一番の強み
- それぞれの「理想の自分」になるための最短経路を示す
健康で理想的な自分をかなえるためのパーソナルトレーニングを提案
「『たるんだおなかを引き締めたい』『自分なりにダイエットしてみたけど、いまいち結果が出ない』、また『運動が苦手で1人では長続きしない』という方も、ぜひPB styleへお越しください」 そう話すのは、沖...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 店名
- PB style
- 所在地
- 沖縄県宜野湾市我如古4丁目3-16 1F
- このプロの一番の強み
- 整体と運動、食事指導を組み合わせたオーダーメードの体づくり
倉庫をリノベーションした“隠れ家ジムスタジオ”を暮らしの中の第三のスポットに
JR飯田線の元善光寺駅から車で4分ほど、土曽川沿いに点在する住宅地の一角に、パーソナルジム「身匠わたなべ」を構えるのは、整体師でもあるパーソナルトレーナーの渡邉圭さん。 自宅倉庫をリノベーション、2...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 屋号
- 身匠わたなべ
- 所在地
- 長野県飯田市座光寺4137-1
- このプロの一番の強み
- 科学的根拠と豊富な経験による質の高い指導力
中高年・高齢者への豊富な運動指導経験で、目標達成をサポートするパーソナルトレーナー
「中高年・高齢者に特化した運動指導」をコンセプトに、主に60代前半から80代までの高年齢層に対するトレーニング経験を誇る大塚聡さんは、千代田区に「サミー大塚パーソナルトレーニングスタジオ」を構えるパ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツインストラクター
- 専門分野
- ・高齢者を対象とした運動指導・アンチエイジング指導・健康的な減量・体力増進・高血圧、高脂血症...
- 会社名
- 株式会社サミープロジェクト
- 所在地
-
東京都千代田区三番町7-1
朝日三番町プラザ1F
■本社 東京都中央区日本橋室町1-12-12-3F
- このプロの一番の強み
- メリハリのあるボディラインと快適に動ける体づくりをサポート
骨格ポジションを整え、年齢を重ねることが楽しくなる体づくりをサポート
「トレーニングをしているのに筋肉ばかりがついてやせられない、あるいは体重が減っても体の線がゆるんだままで、引き締まった印象にならない。それは骨格のポジションが崩れているからかもしれません」 こう...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- セラピスト
- 専門分野
- 会社名
- ボディメイクサロンLEA
- 所在地
- 京都府京都市下京区因幡堂町700 若林ビル4階
- このプロの一番の強み
- トレーニングの習慣化を目指し月額制の貸し切りジムを運営
筋トレで心もアップデート。親しい人と体を動かせば、絆をより深める機会にも
宮崎県児湯郡で、一軒家をリノベーションした完全貸し切りジム「One」を運営する西銘康二さん。個人、少人数でレンタルでき、「好きな時に利用できる」「いつでも希望のマシンを使える」「他人の目を気にせず体...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 会社名
- 合同会社One
- 所在地
- 宮崎県児湯郡高鍋町持田1496-3
- このプロの一番の強み
- 一人一人の筋力や目標に合わせたトレーニングと食事指導を実施
無理をさせないトレーニングと生活習慣のアドバイスにより、健やかで美しい体づくりをサポート
「当方は初めてトレーニングする方や、途中で諦めてしまった方に寄り添うジムです。お客さまが生涯にわたり健やかに過ごせる体づくりをお手伝いします」 そう呼び掛けるのは、横浜市の「パフィットジム」の...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- ダイエット、ボディメイク、体力増進など
- 会社名
- パフィットジム
- 所在地
- 神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1 VELUTINA馬車道608
- このプロの一番の強み
- 「元気・健康」をテーマに、前向きな生き方のヒントを届ける
ワクワクできる明日のために、悩みや課題もエネルギーに変える元気と笑顔をサポート
「元気は愛なんだ」と力強い声をあげるのは、「元気・健康」をテーマに前向きな生き方のコツを届ける“元気プロデューサー”の加藤由香さん。約20年にわたって、愛知県一宮市でスポーツの普及や指導に力を注いで...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 元気プロデューサー
- 専門分野
- 会社名
- 元気アカデミー
- 所在地
- 愛知県一宮市泉2-6-18
みんなの声（クチコミ・評判）
1票川口真澄プロへの声
デスクワークでの肩こり・頭痛
偶然コーヒー屋さんで川口トレーナーと居合わせた際に体についての話を聞いて興味を持ちました。 すぐに体験トレーニングに申込みパーソナルを体験...
美容・健康
20代 ／女性
1票川口真澄プロへの声
腰痛改善！薬を服用せずに動く身体へ！
20代はじめにぎっくり腰を発症して以来、30代40代と計3回腰を痛め、病院・整体・鍼治療・運動などありとあらゆることをしてきました。しかし、そこ...
美容・健康
50代 ／女性
1票川口真澄プロへの声
ウェディングドレスをキレイに！！
グループレッスンメンバーでしたがウェディングに向けてパーソナルトレーニングを併用しました。パーソナルトレーニングも定期的に通うことで「鎖...
美容・健康
20代 ／女性
2票川口真澄プロへの声
昨日より今日、今日より明日
私の人生において大きな楽しみでもあるゴルフをすると疲れたり、終わった後に腰や肩に痛みを感じていました。 また太りやすさや体の柔軟性の低下、...
美容・健康
60代以上 ／男性
1票うまさきせつこプロへの声
沢山のことをわかりやすく教えてもらいました
初めから親しみやすい、ネットで拝見していたままの先生でした。 からだを見てもらい、足裏の接地面の修正、股関節を正しく動かす椅子の座り方、 ...
美容・健康
50代 ／女性
1票川口真澄プロへの声
呼吸を深めることで人生の質が底上げされました。
仕事がデスクワーク中心なこともあり、頻繁に首肩のだるさや重さを感じていましたことと、慢性的なむくみの悩みもありました。 たまたまこちらの...
美容・健康
30代 ／女性
この分野の専門家が書いたコラム
肩こりにはどんな施術をするの？
2025-12-20
よく肩こりにはどんな風に整体をしてくれるの？ そんな質問を頂くことがあるので、お伝えしますね。 当整体院では筋膜に着目して、肩周りの筋肉・筋膜をケアします。 筋膜というのは筋肉を包んでいる膜で、痛みを感じ取るセ...
血糖値で高まる病気リスクと太りやすさを“今すぐ改善する方法”
2025-12-18
「食後に眠くなる」「甘いものが止まらない」「夕方にだるくなる」 そんな経験はありませんか？ もしあなたがこんな症状を感じているなら、その裏で 「血糖値スパイク」 が起きている可能性があります。 血糖値ス...
肩こりのお悩み
2025-12-18
繰り返す肩こりの解消法 繰り返す肩こりは肩・首だけが問題ではない 寒くなってくると増えるのが『身体の不調』 以前怪我をしいた部分やむち打ちが寒くなると痛くなる、など 寒くなると身体の不調を訴える方が増えて...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
運動、トレーニングを始めるのに年齢は関係ない！
2016-03-28
運動することが体に良いことはわかっていても、年齢が高いと逆に始めることに対して不安を感じるもの。無理せず行うことで、運動、トレーニングは年齢関係なく始められると専門家。
