豊富な実績を持つダンスと振り付けの専門家高橋カツ子

豊富な実績を持つダンスと振り付けの専門家

高橋カツ子

体幹トレーニング、柔軟体操などを取り入れてバランスがよい体づくりをサポート

　「憧れのアーティストと同じようにカッコよく踊ってみませんか？　楽しく体を動かして健康づくりもできますよ」

　そう呼び掛けるのは、神奈川県川崎市で「Dance Art Studio K」を主宰するダンサーの高橋カツ子さん。30年以上のキャリアを生かし、からだほぐしの教室など幅広い年代に向けたプログラムを用意しています。

　「レッスンでは、ゆったりとしたモダン系ダンスとダイナミックなジャズ・ヒップホップをベースに、当方オリジナルの振り付けで踊ります。生徒さんから『J-POPアイドルや韓流グループのダンスをコピーしたい』といった要望があればお応えします。『まず1曲だけ踊れるようになりたい』『サビの部分だけ』というご希望も承ります」

　一般クラスは中学生以上が対象。初心者には手の動きやステップの踏み方などを1から丁寧に指導します。
　「50代、60代で始める方もいらっしゃいます。動きの少ないヨガなどに比べるとハードルが高く感じるかもしれませんが、実際に体験に来られると『いい汗をかいた』『音楽に合わせるのが心地よい』と皆さんご満悦で、そのまま入会されることも多いんですよ」

　高橋さんは、美しく踊ることとケガの予防につなげるために基礎レッスンに力を入れています。
　「ダンスは体をしっかりと支える筋力が必要ですので、どのクラスでもバレエの要素を取り入れた体幹トレーニングを行っています。またシニア世代は長年の生活習慣で体にゆがみが生じていたり体が硬くなっていたりするので、大人のクラスでは片足立ちなどのバランストレーニングや柔軟体操も実施しています」

親子、未就学児、小学生向けのクラスも用意し、遊びの要素を盛り込む工夫も

　親子や未就学児、小学生向けのクラスも開設しています。「幼いお子さんたちは、1時間飽きずに集中できるよう、遊びの要素を盛り込み、飛んだり跳ねたり走ったり、全身を使ってリズムに親しんでもらえます」

　小学生向けのクラスには倒立や前転、側転といった動作も練習しているそう。

　「生徒さんには個人差があるので、最初は体を支えるなどして段階的に指導し、徐々に感覚をつかんでもらいます。少し踊れるようになってきたら、立ち位置をキープする、他の人と移動のタイミングを合わせるといった、フォーメーションもアドバイスします」

　練習の成果は地域のイベントなどで披露。舞台では、自分をいかに大きく見せられるかがポイントだと言います。

　「カッコよさの決め手は大きく踊ること。私は体が小さいので、どうすれば存在感を出せるか試行錯誤してきました。生徒さんには体を最大限に生かすテクニックも伝えています。そして見ている人の心を引き付けるには、とにかく楽しむこと。間違えてもいいので胸を張って笑顔で踊ってほしい。もし失敗しても次の課題としてステップアップしていけば大丈夫です」

　18歳でダンスを始め、20代でスタジオを設立。ニューヨークに2回留学し、ジャズやタップ、バレエ、アフリカンなど多様なジャンルを学んだ高橋さん。演劇やミュージカルの経験もあり、表現力も手ほどきしています。

定期的に発表の場を設け、地域に根差した活動で生徒のモチベーションをアップ

　高橋さんはダンサーとしてテレビに出演したり、役者として舞台に立ったり、イベント運営やミュージカルの指導経験も豊富。

　栃木県内の子どもたちが出演するジュニアミュージカルで振り付けアシスタントを5年間務め、川崎市中原区の区民による「なかはらミュージカル」では、発足時から第5回公演まで振り付けや演出を手掛け、地域の文化活動の発展に貢献しました。

　「どちらも地元のお子さんや住民の方たちがキャストを務める手作りの作品です。初めて舞台に立つ方も多かったのですが本番は大勢の観客が集まり大盛況で、歌って踊る楽しさをみんなで分かち合いました」

　教え子の活躍も喜びの一つ。ダンサーになる夢をかなえ、大型テーマパークでステージに立つ人も複数いるそうです。

　「ダンスの魅力は体を使って自己を自由に表現できること。ストレス発散にもなるし、トレーニングを通じて自分の体と向き合い、調整できるのも醍醐味でしょう」

　音楽や歌、楽器演奏といった芸術の普及に取り組む人たちとともに、新しい団体を立ち上げた高橋さん。生徒が日ごろのレッスンの集大成を発表する場を定期的に設けたり、他ジャンルと協力したり、多彩な企画を展開していきたいと語ります。

　「地域に根差した活動で生徒さんのモチベーションアップにつなげていきたいです。当方はダンスのほかにも、体がかたい人やコリに悩んでいる人にストレッチ法を教えるクラスも開催しています。体と心を整え、元気で前向きな毎日を過ごしましょう」

（取材年月：2025年4月）

幅広い世代に向けて、体づくり、健康づくりにつながるダンスレッスンを開催

体幹トレーニング、柔軟体操などを取り入れてバランスがよい体づくりをサポート

親子、未就学児、小学生向けのクラスも用意し、遊びの要素を盛り込む工夫も

定期的に発表の場を設け、地域に根差した活動で生徒のモチベーションをアップ

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