コラム
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考えるのを止めれば、どうしたらいいかが見えて来る ～心を空にして気持ちを楽にする方法～
私がなぜいろんな事に気づいたりわかったりするのかと言うと何も考えてないからです。何も考えてないからこそ、いろんなものが見えて来るんですね。そもそも考えるとはどういう事でしょうか？考える事...
2014-10-25 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
あなた自身が考える心理カウンセリング ～カウンセラーの方が潰れてしまわないように～
何でカウンセラーは答えを言ってくれないのか？アドバイスをしてくれないのか？皆さんの、これはどうしたらいいでしょうか？こういう時はどうすればいいですか？なんて質問にいちいち全部答えてたら...
2014-10-23 心理カウンセリングについて
想像で物を言うなと言う人こそ、想像だけで物を言っている
想像で物を言うなという人が居ます。ではなぜ今のような社会が築かれたのでしょうか？なぜ科学が発展して来られたのでしょうか？想像とは考える事です。感情論や願望を言ってるのとは違いなぜそ...
2014-10-21 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
スリムな体型を手に入れるには ～ダイエットではなく、病的に痩せてるだけ～
ダイエットの目的とは、スリムになる事ではないでしょうか？世には様々なダイエットの方法がありますが中でも食事制限は最もオーソドックスでメジャーな方法であり皆さんも比較的簡単に実践出来るのでは...
2014-10-19 健康・美容・ダイエット
千差万別、コミュニケーションに対する捉え方
例えば大阪を中心とした関西ではツッコミの文化があります。冗談も冗談として通じますしちゃんと期待通りにツッコミも返って来ます。ツッコミという行為には発言の持つ圧力を和らげる効果がありコミ...
2014-10-17 人間関係・コミュニケーション
あなたは励まされるとどう感じますか？
励ましってほんと無責任だと思います。といっても、励ます事が悪いと言ってるのではありませんよ。自分に責任が発生するような事に対して人は他人を励ますというような事はしないと思うからです。自...
2014-10-15 人間関係・コミュニケーション
人それぞれ感覚が違う事を認識して、コミュニケーション力を磨く
共感覚の人で、文字や記憶、音といったものが色として見えるなど常人には理解出来ないような感覚の持ち主の方がいらっしゃいます。正直一瞬聞いただけでは、何をおっしゃってるのかわかりませんし幽霊が...
2014-10-13 人間関係・コミュニケーション
人が求めてるのは“満足”という名の答え ～心理カウンセラーの愚痴は信念でなければならない～
皆さん本当に、毎日一生懸命生きてらっしゃると思います。だからこそ悩みも多く抱えるんだと思うんですね。だけどどうしたらいいのか（解決方法ではなく）私がいくら科学的に、あるいはわかりやすいよう...
2014-10-11 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
どうして心が不安定になるのか ～自分の心が不安定化してしまう要素に気づく～
環境にしても何にしても、いつもと違うというのは安定しないつまり不安定だという事です。自閉症の人は特にそうですがいつもと違う事やアクシデントなどの急な変化にパニックを起こしてしまいますし自...
2014-10-09 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
発生のメカニズムから考察する、自殺対策
人が自殺するのに重要な（必要な）ファクターはこれまでの経緯などではなく、そのものズバリ、“キッカケ”です。確かにこれまでの経緯があって自殺に繋がってるんですがこれまでがどんな環境でどんな苦境...
2014-10-07 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心の正体―その3 『心を知り、己を知る』～一人一人が素敵な世の中へ～
これまで心とは感覚であるとお話して来ましたが実は心の交流においてスキンシップが有効な理由もここにあります。お互い触れ合う事で、自分という感覚を認識出来るから。そして同じ“感覚”というものを共...
2014-10-04 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心の正体―その2 『心豊かな人生とは』～感性を研ぎ澄ませば心が磨かれる～
私たち人間には感覚があります。痛みや痛覚、苦い辛いといった味覚、触覚なんかもそうですし恐怖や悲しみ、嬉しさなどの感情も含め、様々な感覚がありますがこのように何かを感じる能力が感覚であり、私...
2014-10-02 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心の正体―その1 『意識と心の違いについて』～我思う故に我ありを紐解く～
わかった、心の正体、その本質について。一言で言うと、心って“感覚”なんじゃないかな。よく心と体なんて言いますがそもそも私たちの身体は様々な物質が集まって出来た物でありもっと言えば元素の寄...
2014-09-30 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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