コラム
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テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
自分は不幸だと思うのは運気が悪いから ～どうしたら運気を変えられる？
実体もなく目に見えるものでもないのでわからないかもしれませんが気の流れというものがあります。運気とも言いますが、自分を取り巻くものであり気の流れによって状況やメンタルにも大きく影響します。何...
2019-01-22 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
忘・新年会のシーズンに対応、カラオケで上手に歌うためには？
忘年会、新年会のシーズンは普段よりカラオケを利用する機会も増えるのではないでしょうか？カラオケが好きだったり歌が上手な人は問題ないかもしれませんがカラオケが苦手な人や人前で歌いたくないような人...
2018-12-19 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
認知機能を鍛えるための訓練 ～すぐこうだと決めつけてしまう、強烈な思い込みからの脱却～
スカートと言えば私たちは女性の履物だと強烈に思い込んでいます。だから男性が履くなんておかしい。もし男性がスカートを履いてたらLGBTを疑うか女装の趣味でもあるのだろうかと疑ってしまいます。本当は...
2018-12-14 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人に伝えることが生きがいに繋がる
私が皆さんにしていただきたいと思っているのは“伝える”ということ。伝えると言っても何でも良いんですが自分が生きてて感じていることや思っていることをぜひ人に伝えていただきたいのです。自分の思いや...
2018-12-10 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
もしかしてスマホ依存症？それでもながら運転をやめられないワケ ～問題の当事者は何が問題なのかに気づきにくい～
ながら運転（作業）がどうのと言うより、何をするにもスマホを手にしてないと気が済まないのでしょうか。スマホから手が離せない。これはもはや病気の依存症です。四六時中スマホが手元にある。それどころか...
2018-12-04 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人間そっくりなロボットと人間は何が違うのか？ ～私たちはどうしてロボットに違和感を感じるのか？～
私たちが人間そっくりな人形やロボットに違和感を感じるのはロボットには癖（クセ）がないからだ。人は相手との対話やコミュニケーションの際心理的な影響によって無意識による動作（つまりクセ）をしていま...
2018-12-01 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
そもそも仏様って何をしてくれるの？ ～いくら修行を積んでも救われないのはなぜか？～
お釈迦さんや仏さんは、人の苦しみは救えるものではないと既に悟られているんです。ですから人を救ってくれるのが仏様ではないんですね。むしろ仏様に救いを求めることで仏様を苦しめているのです。つまり私...
2018-11-29 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
悩みにおける人生設計は“今”が重要
生命保険や災害保険、土地活用や資産活用、そして相続問題に老後資金の対策など人生設計を見直すためのサービスプランの提案が盛んです。自分ひとりの人生設計のみならず、お子様のための教育ローンなど今や...
2018-10-02 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
才能は補い合うことで初めて開花する ～個人の才能や能力に気づき、活かす社会に～
どういうわけか、精神医学の国際会議（35th International Conference on Psychiatry & Psychosomatic Medicine）にスピーカーとして招待されたのは良いんですがあいにく私は英語がわかりません。会議に出席し...
2018-09-19 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
いつも居るのが当たり前？失って初めて気づく、自分にとってかけがえのない人 ～喪失感によるつらさと苦しみ～
今までは特に何とも思ってなかったけど、あるいは少し重荷に感じてたような人でもいつも一緒に居て長年連れ添ってきた人が突然居なくなるとたちまち寂しさを感じるものです。しかもそれが永遠に帰ってこない...
2018-09-11 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人は自分の力量で物事を判断してしまう ～自分の想像外（無意識）に気づき、認めることの重要性～
人は自分の力量を基準に物事を見てしまう（計ってしまう）ものです。自分がここまでできるのだから他の人もここまでできるだろう、それくらいできるだろうと自分基準で物事を判断してしまいます。それが良い...
2018-09-08 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心理カウンセラーがなぜ宇宙や物理学など科学の話をするのか ～心も物理現象だと捉える～
私は心理カウンセラーですが（科学者ではない私が）一見心理学とは関係なさそうな宇宙理論や物理学のお話をよくします。なぜ心理カウンセラーが心理学の話ではなく心とは正反対に思える科学の話をするのでし...
2018-08-20 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
遺品整理で最も必要な整理とは？整理すると見えてくるもの ～遺品整理士と心理カウンセラーの共通点～
現代は超高齢社会と言われ、人口の高齢化に伴い「終活」が注目され流行っています。終活も一段落し、十分な生前整理ができたならまだしも孤独死や突然死などで亡くなった方の遺品整理となると個人でやる...
2018-08-04 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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