【動画コラム】建前を本音とするべし　～建前こそ自分の本音とする生き方～

【動画コラム】建前を本音とするべし　～建前こそ自分の本音とする生き方～


本音と建前と言われますように
普段私たちの人間関係においては
本音を隠して建前で生きていると思います。

本音というのは自分が感じたものですから抗えませんが
本音を出さずに建前で生きることによって
要らぬ衝突を避けられ
コミュニケーションもスムーズに行えるのではないでしょうか？

ただ本音を隠して（出さずして）生きるのも
それはそれでしんどいですよね。

しかしそのしんどさは
本音が自分自身だと思ってるからです。
本音が自分の本当の思いだと思ってるからなんですね。

この本音に主軸をおいてしまうから
本音で生きられないしんどさを感じてしまいますが
建前の方に主軸をおいてみると
これが、これこそが自分が望む本来の生き方なんだと
人間関係での摩擦や衝突も防げるでしょう。

本音を隠して生きるから
この人は本音では何を考えてるのかわからないと
人を疑ったり疑心暗鬼に陥ってしまいますが
本音ではなく、建前こそ自分の本音なんだという生き方をすることによって
これが自分の自然な姿なんですよ
本音なんて本当に自分が思ってることではない
自分が望んでることではないのですと
周りとの信頼関係も築いていけるのではないでしょうか。

とはいえどうしても本音の部分でしんどさを感じる場合は
やはり心理カウンセリングを利用するなどメンタルケアが必要ですので
信頼できる人に話を聴いてもらったり
心の負担軽減に努めてまた態勢を立て直してみてください。

建前のほうが自分の本音であり生き方なんだと思って生きてみることで
本音での不服を感じてもうまく建前を主軸にする考えにシフトして
本音のイライラやしんどさを軽減していけるかもしれませんね。