他人から見たあなたの悩み

さてさて、もう既にご存知の方もいらっしゃると思いますが
私は酷い花粉症で悩まされています。
毎年この時期はツラくて堪りません。

もう子供の頃からずっとですし
症状そのものも、他の人に比べてかなり酷いんですね。
いい加減解放されたいですよほんとに。

でもお医者さんには行きたくないですし
お薬も飲みたくないです。
注射されるのも嫌なんですよ。

ほんと言えば、外にも出たくありません。
出来るならこの時期が過ぎるまで、ずっと安静にしてたいですね。

だって起きててもしんどいばかりだし
寝るにしても、夜中に何回も途中で目が覚めますし
軽い睡眠障害で、毎日がほんとにツラいんです。
何とか治らないもんでしょうか・・・。

そこであなたにお願いがあります。
私の花粉症、どうやったら治りますか？
治す方法があったらぜひ教えてください。


と、私は真剣にあなたにお願いしてます。
冗談ではありません、本気で治る方法を教えて欲しいんです。

でもお医者さんに行くのも嫌だし、お薬も飲みたくない。
マスクをするなり、自分なりに対策はしてるつもりですけど
何か簡単に治る方法があったら教えて欲しいわけです。
教えてもらっても、やるかどうかはわかりませんよ。

だけど私は深刻に悩んでますし、ほんとに何とかして欲しいんですが
あなたは私のこの悩みを聞いて
どう思いましたか？どう感じましたか？

つまり、こうして悩んでる私が
他人から見たあなたの悩みというわけです。

そしてそれを聞いてあなたが感じたもの、思った事が
他人があなたの悩みを聞いて感じる、あなた自身の悩みというわけですね。

もしあなたが私の悩みを、そんな事くらいでと感じたなら
他人があなたの悩みを聞いた時も、そんな事くらいでと思ってるかもしれません。

出来るならどうにかしてあげたいけど、どうする事も出来ないよと思ったなら
他人もそう思ってるかもしれません。

結局人の抱える悩みって
他人から見たら、良くも悪くもその程度のものでしかないんですね。

私の花粉症の悩み、真剣に悩んでるんですけども
あなたならどうしたら良いと思いますか？

これは自分の悩みを客観的に見る訓練（メンタルトレーニング）にもなります。
少し他人の悩み（ここでは私の悩み）を、真剣に考えてみてください。
そして他人が悩んでる時はどうしたらいいのか？を考える事で
自分の悩みを他人にどうしてもらいたいのか
そしたらそれに対して、自分自身はどうするべきなのかを知る事も出来ます。

どうする事が自分にとって最善なのか？
しばらく時間を取って考えてみてください。
自分と向き合ってみてください。

もちろん自分一人で向き合えとは言いません。
私も一緒にお手伝いさせていただきます。
私の悩みも一人でどうにか出来ないから
今こうして悩んでるんですから。
それと同じなんです。

他人の悩みを客観的に考える事で
自分の悩みに対しても、自分がどうしたらいいのかを考えられます。
そしたらきっと、あなたの進むべき道が開けてくると思いますよ。



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