インナーゲーム
人間の血管を全部繋いだ総延長は、約10万km、地球を2周半し、人間の体で一番長い臓器と言われています。血管という循環パイプを通って全身に隈なくエネルギーが循環しているのでどこの毛細血管が詰まっても 身体に影響を及ぼします。
私たち人類を地球の循環パイプに置き換えて考えると、地球上のどこで紛争があっても必ず何かの形でそれらは循環され、日本の私たちの前に悪影響となって立ちはだかります。
しかし、私たち一人ひとりが、キレイなサラサラのエネルギーを循環させ続ければ、いつまでも美しいスペースブルーの地球でいてくれるような気がしてなりません。
2年前の心肺停止からの復活から、人のためにできることを考えていると、私のような年齢になっても出来ることがいっぱいありました。
それに自分の身体の中をエネルギーが10万kmの旅をしていると思うと身体中が熱くなり、何でもできるような勇気が湧いてきます。
あなたにも気付きがありますように
下記に参考になる記事のリンクを貼っておきます。
◇「良い学びは即実践しないと一生実践できない」
マインドフルネスのやり方
【小さな実践】
ストレス過多にならないようにマインドフルネスを実践してみる