やりたくないことの中に「強み」がある

書き出しノート

私は手元に雑多ノートを置いて、いつでもすぐ書けるようにしています。ノートへの書き出しは思考の整理にもってこいです。

マインドマップを作ることもありますが、潜在意識と交信するには、頭に浮かぶことをランダムに書き出して、後でチョイスする方が発見があります。

と・いうことで今回は私の特徴を、簡単に下記にまとめてみました。

・趣味　読書、映画鑑賞、写真、食べ歩き
・仕事　コーチ、コンサルタント、アートプロデューサー
・身体　40％の心筋で動いている
・頭脳　結構アホになれる
・感性　女性的感性の持ち主（健康的）
・経験　学生時代に100以上の異業種アルバイト経験

私がやりたくないこと、

会社や組織の中で働く、学校の勉強、流れ作業、下請け的仕事、人混みにいる、マラソン、迷惑になること、浪費、食って寝る、競争、などなど

これらのやりたくないことを分析すると、下記のようなキーワードが観えてきます。

協調性、単純作業、命令、集中力、肥満、病気、収入

これらが私の行動や思考を制御している不安や弱みです。しかし、一見、ネガティブ要素を、対局から視点を変えて観てみると「強み」だったりします。





好きなこと、やりたくないこと、楽しかったこと、辛かったこと、などを全てノートに書き出してみて下さい。これ結構、面倒くさくてシンドイかもしれませんが ノートに書くことで、あなたの潜在意識が交信を始めます。

例えば、こんな質問に答えてみる

・子供の頃、一番、楽しかったことは？
・子どもの頃、一番、辛かったことは？
・それは、いつ誰と何をしていた時？
・どうしてそれが楽しい（辛い）と思ったか？
・楽しかった（辛かった）ことで何か起こったか？
・その後、どのような変化があったか？

私が楽しかったのは小学5，6年生の頃で、友だちと遊ぶことでした。友だちといると寂しくないし、友だちが大勢できたので、幼少の頃、人見知りだったのが人が好きになりました。

逆に辛かったことは、小学低学年の頃、上級生にいじめられて上級生に恐怖感がありましたが、一度、思い切って反撃する勇気が持てたことで、その後はいじめにあうことがなくなりました。

とこんな感じで 静な部屋でリラックスして書き出すと、あなたの潜在意識の片隅にあった、あなたの知らないあなたが出没します。



【小さな実践】
やりたくないことを全て書き出し、そこから共通して制御している行動や思考をチョイスしてみる