コラム一覧
外反母趾の問題点:その3
2011-03-31
子供の外反母趾の予防にとって重要なのは、靴の選択と靴の履き方、そして運動（外遊び）です。運動不足による足の筋力の低下は、靴と靴の履き方の影響を受けやすくなります。逆に言えば、運動（外遊び）を活発に...
外反母趾の問題点：その2
2011-03-30
外反母趾になっている子供の足を観察すると、足首が体の内側に倒れこんでいるケースが多く見られます。この現象は踵骨外反（しょうこつがいはん）と呼ばれ、足首が内くるぶし側に捩れることで、土踏まずを形成す...
外反母趾の問題点
2011-03-29
足の障害として一般的に良く知られているのは外反母趾です。外反母趾とは、足の親指が2番目の指の方へ曲がり、親指の付け根部分が曲がり角になり、出っ張ってしまう現象です。左右の足の真ん中を基準として見る...
足の筋力の低下と骨格の歪み:その2
2011-03-28
足の筋力の低下とそれに伴う骨格の歪みはなぜ起きるのでしょうか？一番大きな原因は「生活習慣」にあると思います。運動不足やいい加減に靴を履くという悪い習慣、デザインの好みだけで靴を選ぶという偏った選...
足の筋力の低下と骨格の歪み
2011-03-27
世の中には軽くて柔らかい靴が良い。脱いだり履いたりが簡単な靴が良い。と思い込んでいる方が大勢いらっしゃいます。膝の痛みや腰痛で悩んでいる方も、外反母趾で指の付け根や足裏の痛みに悩んでいる方も、軽度...
子供に「正しい靴の履き方」を教えよう
2011-03-26
虫歯を予防するために、子供の頃から歯磨きの習慣を身に付けることは大切なことです。同じように、子供の頃から正しい靴の履き方を身に付けることは、足の健康や運動能力、バランス力を養うために大切なことなの...
靴に関わる生活習慣の見直しを・・・
2011-03-25
洋服は欧米から日本にもたらされた衣料品です。靴もまた欧米からもたらされた履物です。私たちは当たり前のように洋風化してきましたが、その過程で日本の生活習慣に合うように、いろいろなアレンジを加えてき...
自立を支える足
2011-03-24
コラムをご覧の皆様、初めまして。私は「足と靴の相談室」ロビンフット長津田で「足のトラブル」をサポートする靴やインソールを製作しています。足は「人の自立」を支える大黒柱のような存在なのですが、足の...
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