コラム一覧：足底腱膜炎
足底筋膜炎
2017-10-13
人の筋肉や腱や関節は、オーバーワークや逆に運動不足や加齢で組織が柔軟性を失ってくることがあります。そんな状態の時に咄嗟の動作や急に体を動かしたり、過度な運動をして負荷を掛け続けると、柔軟性を失っ...
足底腱膜炎になる方が増えているようです
2016-07-24
「足底腱膜炎」とは、オーバーワークや運動不足や加齢などで土踏まずのアーチを構成している足底腱膜の組織が柔軟性を失ってしまい、その状態で立ったり歩いたり走ったりして足に荷重の負荷が掛かると、硬くなっ...
足底腱膜炎（そくていけんまくえん）
2015-11-21
ヤフー知恵袋で専門家の立場から足の痛みや症状に対するアドバイスを差し上げているのですが、近年、特に増えていると感じている足の障害に「足底腱膜炎」があります。足底腱膜炎は、土踏まずのアーチを構成...
足底筋（腱）膜炎 その3
2015-03-10
足底筋（腱）膜炎を起こして痛みが強い場合には、安静にしている事が必要です。けれども、どうしても仕事や学校などを長期間休めない時には、足底筋（腱）膜への負担を軽減して炎症を抑える必要が生じます。...
足底筋（腱）膜炎 その2
2015-03-07
足底筋（腱）膜炎は激しいスポーツをする方が良く罹患するものだと思われていましたが、近年では運動不足や肥満、合わない靴が原因によるものなど、一般の方にも多く見かけるようになってきました。急に長時...
足底筋（腱）膜炎 その１
2015-03-06
足裏の土踏まず～カカトの手前にかけての部位が炎症を起こしてズキズキと痛み出すのが足底筋（腱）膜炎の典型的な症状です。初期状態では、なるべく安静にして足に負荷を掛けなけないように注意していれば、...
足底筋膜炎で悩む女性がご来店されました
2014-07-15
今、足底筋膜炎で悩む方が増えていると話題になっているのですが、確かにその通りだと実感しています。足底筋膜炎の初期症状では、土踏まずから踵の手前にかけての足裏の筋に沿った部分がズキズキと痛み出しま...
足底筋膜炎になる方が増えている？？？
2014-07-10
男女を問わず、働き盛りの年代に足底筋膜炎（そくていきんまくえん）になる方が増えているようです。足底筋膜炎は足裏の土踏まずを構成し、足指を動かす役目をする筋腱群（足底筋膜）に大きな負荷が掛かり続け...
足底腱膜炎、踵骨棘の痛みを庇って、中足骨骨頭痛になる
2013-09-15
足の一番大きなアーチ構造である内側の縦アーチ。いわゆる土踏まずと言われている足裏の空間構造。このアーチ構造を支えている筋力が靴の影響を受けたり、生活習慣による運動不足で低下すると、筋肉の力を各関節...
足底筋膜炎になってしまったご婦人
2013-03-23
10年ほど前に当相談室で靴をお作りになったご婦人から突然お電話がありました。「ずっとご無沙汰してたんですが、急に足が痛くなったので、また診てもらいたいんです・・・。」との事。ご予約の時間ピッタリに...
この専門家が書いたJIJICO記事
夏のサンダル 選び方と履き方に注意して足の健康を守る
2017-07-13
足首や甲周りの捻挫や膝の痛みの原因になるかもしれないサンダル。しかし、選び方や履き方に気をつけることによって、足の健康を守りながら夏のウォーキングや旅行を快適にすることは可能です。専門家がアドバイスします。
外反母趾を避けるためにどうすれば良いか？そのための靴選びについて
2017-04-17
外反母趾で悩まれる方からの相談は相変わらず多いのですが、なぜ外反母趾になってしまうのか。また、どのような靴を選べば外反母趾を防ぐことができるのでしょうか。専門家が解説します。
快適に歩いて健康寿命を延ばすための靴選び
2017-01-12
平均寿命より短い健康寿命を伸ばすには、誰もが取り組める手軽な運動である歩くことが重要です。ところが、歩行をサポートするはずの靴が、間違った選び方により却って足の負担になる場合があるので注意しましょう。
歩くことの重要性と靴の関係について
2016-04-03
運動することは、様々な病気の予防や健康維持のために重要。最も身近で手軽に取り組める運動である「歩くこと」について、専門家が「足の健康と靴の関係」や「歩き方」まで解説。
靴を履きながら「はだし教育」ができる靴選び
2014-01-17
子どもの足のトラブルが増加。感覚器としての足を育み機能を高める「はだし教育」ができる靴は、足の指先を自由に動かすための1㎝弱の余裕寸を確保しながら、足の甲で靴と足が一体化しているもの。専門家が解説。
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