梅雨入り
「大暑（たいしょ）」の候となりました。
一年の中で一番気温が高い時季の到来です。
また、20日から「夏の土用」にも入っています。
消化器を中心として、身体の調子を整えることが大切です。
また、この暑さ【盛夏炎熱（せいかえんねつ）】からくる
熱邪（暑邪）が、胸の中心からザワつかせます。
精神的には、暑さによるイライラを誘発します。
今年、気象庁は予報用語に「酷暑日（こくしょび）」の名称採用を決定しました。
（2026.04.17）
「酷暑日」とは、最高気温40℃以上の日のことです。
体温より気温が高い日、特に戸外での仕事の仕方を、企業は対策強化し始めました。
個人においても、暑さ対策のバージョンアップが必要です。
過去の方法だけでは、まさに命取りになりかねません。
この数日の「酷暑日」。
熱中症の報道が続きます。
戸外で、室内で、様々な搬送状況が知らされています。
暑すぎて、クーラーの室外機が耐えられなくなっていることもあるとか。
クーラを使用しない・出来ない、様々な理由もあると思いますが
どうぞ皆さま、この夏を無事に乗り切ってください。
冷たいものは、のどごし良く幸せですが
エネルギーの消耗にも繋がりますので、ほどほどに。
喉が渇く前に、水分補給してください。
「土用のうなぎ〜土用の時期の養生〜 （2012-07-19）」
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/29024/
「夏の過ごし方 1 （2010-05-06）」
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/9265
「熱中症など、この暑さに注意！（2010-8-19）」
https://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/2812336/
『ペットの熱中症（2011-07-20）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/21375/
「「小満」の養生が「大暑」の体調に繋がる【未病先防】（2025-5-21）」
https://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/5193627/
「体調を崩すとき（病因）（2018-2-7）」
https://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/2863447/
中医学：コラム一覧
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/?jid=159
コラム一覧 ：こころとからだの養生法
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/?jid=164
