コラム
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テーマ：ワークショップ セミナー
体幹の底を押して背骨からつながる体を覚える
体幹の底を押して背骨からつながる体を覚える 昨日の神戸ＷＳ。背骨を無理なくしならせたいー坐骨を押せますか？でしているようなことから肩甲骨、股関節、脛骨直下をつなげて使うこと自分が使いた...
2018-06-02 ワークショップ セミナー
体幹からのコントロール
体幹からのコントロール 一日ずれてしまったが一昨日の神戸ＷＳ。4月から土曜日のＷＳを3時間にして2回目ともなると人数は多くても、対応にも慣れてきてレッスンの流れもスムーズに展開できた。...
2018-05-28 ワークショップ セミナー
体幹の位置感覚の育て方を覚える
体幹の位置感覚の育て方を覚える いろんなアプローチから体幹の位置感覚とインナーのつながりを身につけてもらうことをこのＷＳではやっているが、昨日はそれを自分自身の体の言葉に置き換えて育ててい...
2018-05-12 ワークショップ セミナー
体幹の位置感覚と方向、インナーの感覚を覚える
体幹の位置感覚と方向、インナーの感覚を覚える 先日の神戸WS。この日は神戸での初の3時間ＷＳ。壁を使って肩甲骨、脇、股関節、脚までコントロール３を主に使って、その人の状態に寄って展開の仕方を...
2018-04-23 ワークショップ セミナー
自分の体が変化できる実感
自分の体が変化できる実感 通常のクラスではしょっちゅうお会いできるのでその人の変化を緩やかに見ながら必要なことをして行けるがＷＳなどでは、いつも見られる訳ではないのでその方の状態を見なが...
2018-04-17 ワークショップ セミナー
体幹を連動させるためのインナー感覚を覚える
体幹を連動させるためのインナー感覚を覚える 昨日のＷＳでは、体幹を連動させるインナーの繊細な感覚を覚えてもらうためにたくさんのことをするのでなく、じっくりレッスンを勧めていった。新しく来...
2018-04-07 ワークショップ セミナー
形でなく確実に体が覚えてくれることを
形でなく確実に体が覚えてくれることを 土曜日一日と日曜日の午前中東京でプチWSをさせて頂いた。続けて来て下さる方々がとても努力されての変化が目で見てわかったことやどうやら連絡が...
2018-03-26 ワークショップ セミナー
アウターではなくインナーの感覚を覚えていく
アウターではなくインナーの感覚を覚えていく インナーの感覚で体を使うことは今に始まった訳ではなく、ずっとしていることだが少しずつ段階を踏んで覚えてもらいこちらも検証したことをやってき...
2018-03-17 ワークショップ セミナー
体幹の推進力で股関節を引き込むーＷＳ編
体幹の推進力で股関節を引き込むーＷＳ編 昨日のＷＳで。前回から随分考えて来られたなと思う方が増えた。とてもきれいに体がつながっている方がいて「すごくよくなられてますね」と言ったら、先日...
2018-03-04 ワークショップ セミナー
脚の形が変わって怖いです～
脚の形が変わって怖いです～ 昨日のWSでは、足裏の状態でどれだけ脚の状態が違ってくるかまた、力の入ってしまう時にどうやって抜くか肩甲骨、脇から股関節、脚へとつながりを促していくのにどんなこと...
2018-02-24 ワークショップ セミナー
脇の引き込み、足裏の感覚を覚える
脇の引き込み、足裏の感覚を覚える 昨日のWS.タイトル通り、「脇の引き込み、足裏の感覚を覚える」で中心に向かい四肢につながる流れを実感してもらうプログラムだったが1人ずつのチェックに私が時...
2018-02-11 ワークショップ セミナー
「痛い！きつい！」は楽で新たな感覚を得るきっかけ
「痛い！きつい！」は楽で新たな感覚を得るきっかけ 昨日の東京でのＷＳ。「体の中心を感じること」に焦点を置いてレッスン。そこで、とても気になったことをじっくりお話しさせてもらいました。...
2018-01-29 ワークショップ セミナー
中心に引き込み送り出し、体幹の推進力を感じる
中心に引き込み送り出し、体幹の推進力を感じる 先週土曜日のＷＳ。多くをあれこれせずに、確実に体幹の推進力が感じられる意識付けをじっくりやらせて頂いた。肩甲骨から促す体幹の推進力で...
2018-01-22 ワークショップ セミナー
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ