旅行かばんが大きい人はイライラしやすい！？

社労士＆アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。

今回は、旅行カバンが大きい人はイライラしやすい！？、という話です。

みなさんは旅行行くときの荷物ってどのくらいですか？

旅行行くときの荷物が多い人は、「一応」「念のため」と持ち物が増えていきます。
これは不安の表れです。
不安は怒りの前に感じる一次感情なので、不安があればあるほど怒りも感じやすくなります。

「もし必要だったら現地で買えばいいや」
「なんとかなる」など、
不安と上手に付き合えるようになると荷物も怒りも小さくなります。

私は、以前は一泊二泊の旅行でも大荷物で出かけていました。
しかし、今ではほぼ手ぶら状態（笑）で出かけます。
男性と女性、年齢によって、もしかしたら準備物は違うかもしれません。

でもこの話の本質はそこではありません。
最低限自分が不安を感じないのはどこか、その境界線を一度見直してみる、ということです。
思った以上に不安を感じすぎているかもしれませんよ。